Question

提高精子质量吃什么好，精子质量低怎么办

span提高精子质量吃什么好，精子质量低怎么办我还有一星期要取卵老公取精做试管'请问他平时精子不怎么好要吃点什么食物？/span span吃些什么东西能提高精子的质量/span

Answer 1

span您好！如果精子成活率低或者出现少精弱精的话都会减少受孕几率的，精子质量差多为生活饮食习惯不良、手淫、性生活吗频繁所致，精子质量决定着男性的生育能力，一旦精子质量下降会引起男性不孕并发症，所以要及时治疗。/span
span多吃含锌丰富的食物可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用.而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助。此外,核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富.鱼,虾,泥鳅,鱿鱼,海参等水产品,海鲜也富含锌。/span