孕晚期孕妇最容易遇到的问题有哪些,怎样对待?
很多妈妈以为到了孕后期终于要生了,就可以松一口气了,其实孕晚期和孕早期相比,孕晚期孕妇会遇到更多的问题,这些问题可能会导致胎儿早产,甚至导致胎儿缺氧,所以说孕晚期孕妇需要更加小心,毕竟接近临产期,孕妇身上的不适也会越来越多。
胎儿容易遇见的问题
小心胎儿缺钙
孕晚期每个孕妇每天需要摄入钙质1200毫克,胎儿在出生前两周会进行大量的钙质储存,为了以后出生做好准备。这个时候很多孕妇容易出现小腿抽筋的情况,这是在提示孕妇该补钙了。因为胎儿需要大量的钙质,如果孕妇体内钙质不够,胎儿就会直接从骨骼中获得钙质,就会造成小腿抽筋。
提醒:每天保证饮用500毫升的牛奶;多吃高该类食物,比如虾、豆制品等。除此以外,想要钙质吸收的好,不能忘记补充维生素D,维生素D可以有效促进钙质的吸收。
小心脐带绕颈
孕中期,子宫空间足够,胎儿脐带绕颈可能会自己绕出来,进入孕晚期,子宫空间越来越小,胎儿一旦发生脐带绕颈,因为子宫空间越来越小,活动空间减少,就会出现脐带绕颈不能绕出去,如果脐带绕颈小于2圈,可以咨询医生是否可以顺产;如果脐带绕颈大于2圈,几乎不能顺产。
提醒:孕晚期不要频繁的抚摸肚皮,胎儿容易跟着孕妈的手进行转圈,把自己绕进去;不要摔跤,有时候只是轻微摔了一下,并无大碍,同样容易导致脐带绕颈。
小心胎儿缺氧
孕晚期最常见的问题就是胎儿缺氧,因为引起胎儿缺氧的原因实在是太多了。孕妇贫血会引起胎儿缺氧,因为血液中氧气含量减少;孕晚期羊水减少同样会造成胎儿缺氧;如果胎盘过早钙化也容易造成胎儿缺氧;甚至孕妇本身呼吸困难,喘得厉害也是会引起胎儿缺氧的。
提醒:坚持数胎动,胎动可以监控到胎儿是否存在缺氧的情况;坚持产检,羊水偏少,胎盘钙化都可以通过产检及时发现。所以想要尽早避免,一定要按时产检。
小心巨大儿
孕晚期中胎儿长得最快的是8月和9月,这两个月是胎儿的猛涨期,如果孕晚期不注意饮食,暴饮暴食很容易造成胎儿生长过快,甚至出现巨大儿,巨大儿出生后是有健康隐患的,对于妈妈更是不容易顺产。
提醒:孕晚期更需要严格饮食,每天进行体重的称量,控制体重增长的过快。最好可以每天散步10000万,有利于锻炼身体,更有利于顺产。
孕妇会遇见的问题
小心妊娠纹
妊娠纹的高发期是孕晚期,因为这个时候胎儿长得最快,肚皮被撑开的的最大,甚至很多妈妈是在怀孕最后一个月才开始长妊娠纹,虽然妊娠纹不能避免,但是有效的护理是可以推迟妊娠纹的。
提醒:最好坚持涂抹润肤露,避免皮肤干燥被过快撑开;可以提前使用托腹带,避免肚皮下坠的厉害。
小心耻骨疼
整个孕期松弛素都会分泌,进入孕晚期会更加严重,加上为了顺产做准备,耻骨联合开始分离,孕妇会出现大腿根部疼痛难忍的症状,这是耻骨分离惹的祸。这种情况并不是每个孕妇会遇见,但是一旦出现没有办法缓解,只能等到生完孩子慢慢恢复。
睡眠问题
肚子越来越大,怎么睡都不舒服;保证胎儿健康,长时间的左侧卧;尿频尿急,频繁的夜醒;睡眠姿势不对,怎么睡都不得劲。整个孕期,睡眠最差的就是孕晚期,孕晚期甚至会失眠,一晚上的睡眠可能都不够6个小时。所以越到孕晚期孕妈会越发觉得难熬。
提醒:孕晚期的睡眠只能把长觉变成小觉,尤其是白天要进行补觉,想睡的时候就要睡。晚上可以进行泡脚和脚部按摩,可以促进血液循环,适当的改善睡眠。