核桃能和牛奶一起吃吗
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可以吃。
核桃和牛奶中的成分不会发生反应，也无毒副作用，而且核桃和牛奶同食都能提供丰富的蛋白，脂肪酸，维生素和矿物质，有利于人体吸收更为丰富的营养，另外核桃含有膳食纤维多，不好消化，而牛奶温和不刺激且易消化，两者一起吃，能减少过多膳食纤维的刺激作用，保护肠胃，很适合一起食用。
核桃和牛奶中的成分不会发生反应，也无毒副作用，而且核桃和牛奶同食都能提供丰富的蛋白，脂肪酸，维生素和矿物质，有利于人体吸收更为丰富的营养，另外核桃含有膳食纤维多，不好消化，而牛奶温和不刺激且易消化，两者一起吃，能减少过多膳食纤维的刺激作用，保护肠胃，很适合一起食用。
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答案：可以的，营养丰富！
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核桃能和牛奶一起吃
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