怎样凉拌苦菊

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2020-09-19 · TA获得超过1.4万个赞
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每年到了夏天的时候,人们总喜欢吃一些凉爽的东西,这其中就包括很多凉拌菜,今天为大家推荐的是凉拌苦菊,这道菜具有很好的消暑作用,吃起来甜蜜可口,而且伴随着浓浓的香味,尤其还具有很好的抗菌功效,下面就来学习做凉拌苦菊的方法。

凉拌苦菊的家常做法:

做法一

原料:苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油。
做法:
1、平底锅烧热,倒油,放入花生,炒熟。
2、去皮,敲碎。
3、苦菊洗净沥干水分备用。
4、掰段,放入碗内。
5、生抽、醋、白糖、香油、鸡精,调成酱汁。
6、将花生碎放入。
7、倒入酱汁。
8、搅拌均匀,即可。
做法二
材料:苦菊、大蒜、料酒、酱油、陈醋、蚝油、白糖、精盐、花椒、植物油、红椒
做法:
1、苦菊洗净,控水备用。
2、蒜瓣切成小粒,红椒去籽切丝备用。取干净小碗倒入一汤匙料酒,少许酱油,一点精盐,1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖,调匀成味汁。
3、起油锅,油热后放入花椒爆香,捞出花椒。
4、倒入调好的味汁,小火炒至粘稠关火、苦菊掰成小段盛入干净容器里,倒入蒜粒、炒好的味汁,晾凉后倒在苦菊上,拌匀即可。
小贴士:
1、为了突出苦菊的口感和清爽,精盐要少放。
2、耗油、料酒,陈醋等调汁后熬制稍微粘稠再用来调苦菊。
3、喜欢生姜的可以适当放一点姜末在里面。
做法三
材料:苦菊100克、花生米50克、生抽适量、食醋适量、香油适量
做法:
1.花生米过水10分钟捞起待用
2.锅里加入适量食用油,倒入花生米,小火翻炒均匀,一定小火不停翻炒。
3.听到花生爆出霹雳巴拉的声音,声音由多转少甚至停止停火,倒入盘中。
4.倒入盘中的花生要摊开散热。
5.苦菊洗净用凉开水过一遍水,沥水,再用吸油纸吸去多余水分,切成段
6.把切段的苦菊放入容器,倒入生抽、醋。
7.倒入适量香油,搅拌均匀。
8.倒入炒熟凉透的花生米,翻拌均匀倒入盘中。
小熊奶黄包
2020-09-23 · 优质视频达人
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小熊奶黄包
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凉拌苦菊怎么做才好吃?

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耿铌yd
2020-09-26 · TA获得超过8.1万个赞
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凉拌苦菊 特别好吃

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阿呼大魔王
2020-09-27 · TA获得超过2.1万个赞
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苦菊这样做太好吃了

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东北小厨来哥
2020-09-26 · TA获得超过5.8万个赞
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苦菊洗净,放入生抽,醋糖,盐,花生米。

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