宝宝秋冬易生病、难护理，“穿衣三分寒”具体如何把握？
近来天气忽冷忽热，身边不少同事和朋友的宝宝先后生病了。
每到换季期，照顾宝宝就尤为艰难，早晚温差大，每天仅是穿衣服就要随着温度变化个两三套，稍有不慎宝宝就着凉了，生病后受罪的是孩子，折磨的是家人。
“穿衣三分寒”，具体如何把握？过来人总结了三个细节，宝宝护理好少生病。
小宝宝不会表达，怎样才能知道他的冷热温感呢？家人们最常采用的方法，就是“推己及人”，通过自己对温度的感知来判断宝宝的体感。
不少家庭都是老人帮着照顾孩子，前两天网上就有热议视频，老师发现4岁萌娃体态臃肿，拉开衣服一看里里外外居然有7件之多！
事情原因是近期天气转凉，奶奶怕孙子冷，就多加了几件衣服，实力演绎“有种冷叫奶奶觉得你冷”！
孩子与成年人、老年人的身体代谢情况不一样（老年人新陈代谢慢，容易觉得冷，自然就认为孩子也冷）。哪怕是成年的男性和女性间都有差别，因此，以谁的温感为准？新手爸妈们必须知晓。
通常说来，宝宝对于温度的需求基本上和妈妈一样，也就是妈妈穿多少，宝宝就穿多少。
根据我的实际经历，以及身边宝妈们的交流经验。每个宝宝的实际体质存在差异，易热的宝宝穿衣可能会比妈妈少半件~1件，比较安静不易出汗的宝宝穿着则比妈妈多出半件~1件。
PS：只要不是特别怕热，建议给小月龄的宝宝多穿半件到一件，比如一件肚兜、一件打底衫（和尚服）等。
秋冬天宝宝确实容易着凉，积食后消化不好也易生病，家人们仔细应对才更稳妥。
①准确判断宝宝的冷热
怎样判断宝宝是冷是热？科学的建议是触摸孩子的颈背部，如果出汗就代表热了，冰凉代表冷了，温热则代表穿衣厚度正合适。
家人们要知晓，仅凭手脚的温度来判断并不准确。宝宝的末梢血液循环相对较差，手脚通常相对较凉。如果穿衣厚度正合适，此时大多是手脚微凉，颈背部温热的状态。
PS：新生儿的手脚会更凉一些，随着年龄的增长，四肢末梢与颈背部的温差会有所缩小。
因此具体的尺度把握，还要妈妈们根据自家宝宝的情况来多触摸，多总结，才能得出更准确的判断。
②及时增减衣物
孩子的外婆曾不止一次跟我吐槽，“一天要看3、4遍天气预报，早中晚加上睡觉能换3套衣服，为了不让娃着凉太麻烦了！”
但宝宝的新陈代谢旺盛，穿多了、穿得厚、活动出汗再受风后反而易着凉生病，而且穿得多还会影响大运动发展，因此一味保暖给宝宝添衣并非好事，及时给宝宝增减衣物很有必要。
③小细节很重要
像“洋葱”一样给宝宝穿衣服。如果外出，建议给孩子穿便于穿脱的衣服，比如拉链、纽扣等对襟款式。
穿脱衣服都要提前进行。进入暖气较强的室内，在宝宝玩耍前，先提前脱衣服，也可以再戴上吸汗巾。出门前擦干汗水、取出汗巾、穿上衣物后，才能让宝宝出门。
带娃本就很烦躁，又要给孩子穿穿脱脱、增增减减，着实给家人添了不少麻烦。
不可否认的是，照顾宝宝本就是一项仔细活，孩子的抵抗力差，稍有不慎生病了，家人们一定会捶胸顿足寻找自己的护理细节是否存在哪里失误，到时后悔不如当即行动。
给孩子增减衣物，虽然麻烦却可以换来宝宝的舒适，算得上是舒心的“折磨”。
