都说NBA球星詹姆斯非常自律，那么究竟有多自律呢？
什么叫自律，那就指对于自己的约束能力。很多球员进入NBA之后就放松了，因为他们觉得进入了篮球最高殿堂，自己就不要那么努力了。如果你这样想就错了，在这里不缺天赋异禀球员，如果不够自律和刻苦，随时都可能被淘汰。因此想要颤梁成功，自律很重要，但凡在NBA有名气的球员，他们几乎都是很自律的人。那么NBA球星能自律到什么程度，我们今天就来感受下。
詹姆斯为何17个赛季，至今35岁还在巅峰，这跟他的饮食习惯有关系。詹姆斯很早就拒绝猪肉，因为这会对自己肌肉有影响。曾经詹姆斯赛后饿得不行，本来想吃披散充饥，结果因为有猪肉，他选择喝冰水也不吃。就是有了这份自律，詹姆斯这么多年才会如此稳定，就算现在詹姆斯的肌肉状态，也比99%的球员强。
林书豪绝对有实茄敬运力打NBA，他只是被伤病毁了。曾经掀起的“林疯狂”，那是令整个NBA都为之震动，就连科比都被林书豪在头上拿下过38分，可见“林疯狂”时期的林书豪很强。就是出了名，卡戴珊家族准备跟林书豪进行联谊，不过被林书豪拒绝了。他知道自己成功来之不易，如果跟卡戴珊家族扯上关系，最后受伤的还是自己。在自己事业最辉煌的阶段，林书豪还能如此冷静，这确实不容易！
姚明能成功绝非偶然，他的付出超出我们的想象。姚明很早就是20+10的顶级内线，不过伤病影响了他的上限。按道理他这级别的球星，受伤就该好好休息，可是姚明即使打着石膏，还要练习罚球保持手感。这样的自律和竞争意识，真的是令人肃然起敬。
“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？”，这句话就出自科比。他可是出了名的训练狂，哪怕早就是功成名就，他对自己还是很苛刻。训练有时候甚至是凌晨4点训练，别人在呼呼大睡，科比已经在健身房挥汗如雨。正是有了这份坚持，科比才能有这20年的辉煌生涯。
AC.格林那可是NBA第一“铁人”，他创造过连续出场1192场的纪录，这纪录指稿渣定是破不了。整个职业生涯，他也仅缺席3场比赛，这确实是厉害。能让他健康度这么高，跟他自律分不开。在39岁之前，格林没有谈过恋爱，甚至魔术师把女人扔进他房间，格林是吓得跑到酒店大堂睡觉。就是有了这份自律，他才有这“铁人”般的身体。
詹姆斯有多自律？夺冠5天后就开始训亩帆练，自律程败昌度迅枯雹让人叹服！
