大白菜烧什么孩子爱吃
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炖四白是最经典做法了!大多数人都爱吃。白菜,冻豆腐,粉条,五花肉,营养丰富看着就有食欲
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唉这大白菜烧海米海米孩子非常愿吃。完事上边这发不。嗯说
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大白菜切碎,用肉沫粉丝一起炒。
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小白菜是人们喜爱的蔬菜之一,在烹调中应用广泛,适宜于炒、煮、烧、烩、煨等烹调方法,可作主料单炒,或配荤素料,也可作汤或腌作小菜。宝宝也是可以吃的,但在食用的时候也要注意以下这些事项。
1、小白菜偏寒,脾胃虚寒、腹泻的宝宝不宜多吃小白菜。
2、对小白菜过敏的人不宜食用。小白菜也有可能成为过敏原的,如果是对小白菜过敏的话,食用后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用小白菜。
3、熟小白菜过夜后不宜再吃。绿叶蔬菜里含有较多的硝酸盐,储存一段时间后,由于酶和细菌的作用,会变成亚硝酸盐,亚硝酸盐是导致胃癌的有害物质。
4、健康的烹调方式。宝宝饮食不宜过重口味,宝宝吃小白菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式,以免上火、消化不良不舒服。另外宝宝的肠胃功能还不够完善,而小白菜又是粗纤维较多的蔬菜,因此在给宝宝的食用的时候应尽量把小白菜切碎或弄成汁的状态。
宝宝吃小白菜的做法
小白菜汁
用料:小白菜100克,水适量。
做法:
1、小白菜清洗干净,控水。将叶子撕下来备用。
2、开水焯透,捞出控水,自然晾凉。
3、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。
4、将打好大小白菜泥过滤,取汁水即可。
小贴士:
1、纱布、菜刀、菜板等,一定要注意清洁。
2、要确保小白菜的新鲜度。
3、小白菜焯、煮的时间不宜过长,以免损失营养。
4、除了小白菜,还可以用新鲜的菠菜、黄瓜、生菜、小油菜、西红柿等取汁给孩子喝。
小白菜玉米粥
用料:小白菜、玉米面各50克。
做法:
1、小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末。
2、用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。
3、锅置火上倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。
小贴士:
小白菜稍焯烫一下可以除去草酸,让宝宝吃起来更健康,而且焯烫一下也更方便切成末。
1、小白菜偏寒,脾胃虚寒、腹泻的宝宝不宜多吃小白菜。
2、对小白菜过敏的人不宜食用。小白菜也有可能成为过敏原的,如果是对小白菜过敏的话,食用后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用小白菜。
3、熟小白菜过夜后不宜再吃。绿叶蔬菜里含有较多的硝酸盐,储存一段时间后,由于酶和细菌的作用,会变成亚硝酸盐,亚硝酸盐是导致胃癌的有害物质。
4、健康的烹调方式。宝宝饮食不宜过重口味,宝宝吃小白菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式,以免上火、消化不良不舒服。另外宝宝的肠胃功能还不够完善,而小白菜又是粗纤维较多的蔬菜,因此在给宝宝的食用的时候应尽量把小白菜切碎或弄成汁的状态。
宝宝吃小白菜的做法
小白菜汁
用料:小白菜100克,水适量。
做法:
1、小白菜清洗干净,控水。将叶子撕下来备用。
2、开水焯透,捞出控水,自然晾凉。
3、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。
4、将打好大小白菜泥过滤,取汁水即可。
小贴士:
1、纱布、菜刀、菜板等,一定要注意清洁。
2、要确保小白菜的新鲜度。
3、小白菜焯、煮的时间不宜过长,以免损失营养。
4、除了小白菜,还可以用新鲜的菠菜、黄瓜、生菜、小油菜、西红柿等取汁给孩子喝。
小白菜玉米粥
用料:小白菜、玉米面各50克。
做法:
1、小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末。
2、用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。
3、锅置火上倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。
小贴士:
小白菜稍焯烫一下可以除去草酸,让宝宝吃起来更健康,而且焯烫一下也更方便切成末。
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