我每天做200个俯卧撑、500个仰卧起坐、跑步1200米、200下哑铃、其他小运动也做一点、这样会不会运动过量?
9个回答
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第二天不疲劳就没过量，而且你哑铃也没多少负重吧，没事。
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有点多了
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艹，你真牛b，在下佩服！
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