Question

土鸡蛋的营养价值有哪些？你喜欢吃土鸡蛋吗？

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Answer 1

相信很多人在日常生活当中都被人劝诫过，那就是要吃土鸡蛋，都说土鸡蛋的营养价值要远远超过我们日常生活当中买到的普通鸡蛋，特别是现在的鸡蛋，主要是由一些流水的工厂里边儿做出来的。我今天就跟大家来探讨一下，土鸡蛋的营养价值到底有哪些，是否应该选择，必须吃土鸡蛋。

第一，土鸡蛋的营养价值到底在哪里？

首先在这里需要跟大家声明的是土鸡蛋的营养价值跟我们的普通鸡蛋并没有太大的差别，这已经经过数次的试验来告知大家。相信大家在网上搜一搜，就可以看到这样的试验视频。所以从本质上来说，土鸡蛋跟我们的普通鸡蛋并没有太大区别，最起码在营养上他们是没有分别的，因此选择吃普通鸡蛋还是土鸡蛋，对我们的身体营养并不会造成太大的作用。

第二，土鸡蛋的优势在哪里？

之所以还是会有很多人选择，推荐大家吃土鸡蛋，主要就是因为土鸡蛋口感是远远超过普通鸡蛋的。这一点我是可以肯定的，因为我家里边儿就养着几只会下蛋的母鸡，所以有时候母亲带过来的土鸡蛋，吃起来口感的确是更好，特别是蛋黄看起来更为的粘稠，而且颜色也更黄一点，甚至会出现一些橘红色的现象。

第三，如何筛选这两种鸡蛋？

其实土鸡蛋跟普通的鸡蛋从外壳上看的话，并没有太大的区别，但是如果你把它们打开一看的话，就可以发现普通鸡蛋的蛋黄和蛋清好像都是经过稀释的，并没有太好的粘稠效果，但是土鸡蛋打开之后，你会发现蛋清特别的粘稠，而蛋黄的颜色会更深。在制作的过程当中，你会发现土鸡蛋会散发出更多的香味，吃起来口感也更好，但是还是那句话，两者的营养价值并不会差距太多。

Answer 2

土鸡蛋和普通鸡蛋的营养没有多大的差别。普通鸡蛋该有的营养土鸡蛋都有。所以没必要刻意去找贵价的土鸡蛋而放弃了美味的普通鸡蛋。

Answer 3

土鸡蛋可以补充身体的蛋白质和微量元素，维生素，可以给身体提供能量，改善记忆力，补充身体的钙，钾，铁等矿物质，我是很喜欢吃土鸡蛋的。

Answer 4

有非常丰富的蛋白质和胆固醇，而且也有丰富的维生素a，维生素D，维生素E和很多微量元素。我喜欢吃土鸡蛋。

Answer 5

土鸡蛋又称柴鸡蛋、笨鸡蛋，土鸡蛋和普通鸡蛋中的氨基酸含量其实并没有明显的差异，鸡蛋蛋白质、脂肪、微生物等营养成分也几乎没有区别。区别在于土鸡蛋生长在自然的环境当中，吃的是天然的食物，鸡蛋的品质比较好，口感较普通鸡蛋更好。而且土鸡蛋的产量很少，单个土鸡蛋的营养成分积累时间更长，水分含量少，微量元素含量更高，不饱和脂肪酸和磷脂更多一些，土鸡蛋中还没有激素和抗生素的残留。我当然喜欢吃土鸡蛋