Question

伤害孩子大脑的七类食物，都有什么？

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Answer 1

果冻：果冻中含有色素和不明添加剂，会使孩子的大脑受到刺激，变得异常兴奋。假如孩子长期吃果冻，也有可能导致智力逐步下降。不仅如此，宝宝吃果冻还容易被卡住，肉类在烧烤的过程中会产生有害的物质，烧烤过的食物也会失去原有的营养价值，还会转化成对人体细胞具有致突变性的食物。总吃甜食，会伤害大脑记忆力，学习能为。胰岛既控制血糖水平，又调节大脑细脑功能。吃糖多，导致大脑中胰岛素水平下降，因而记忆力，学习，认识都下降。也就是糖吃得越多，越笨！

还有味精的食物。味精中的谷氨酸钠会跟人体中的锌合成谷氨酸锌，造成人体锌的流失。而锌是维持人体正常发育必不可少的微量元素，儿童一旦缺锌，就会影响他智力、身体的发育。如果妈妈吃更健康的东西，有更健康的生活习惯，孩子在8岁后会比同龄人拥有更健康的身体。反之，如果喜欢吃垃圾食品或者在这个阶段有抽烟喝酒的坏习惯，则孩子以后成长过程中出现超重、DHA 主要来自深海的鱼提取出来的所谓脑黄金，其实就是一种不饱和脂肪酸，是宝宝大脑和视网膜发育的重要成分，是宝宝神经系统细胞生长及维持的一种主要成分。

豆类含有丰富的蛋白质和脂肪酸，是脑细胞生长和修补的基本成分，大脑赖以活动的物质基础。常吃豆类有益于大脑的发育。DHA和AA合计占大脑神经细胞不饱和脂肪酸的70-90%，缺乏DHA和AA将无法让脑神经元细胞正常合成。

宝宝大脑刚发育时，有个好的发育环境，是非常重要的。这时候需要准妈妈们饮食均衡，作息规律，吸烟、喝酒等不好的生活习惯必须要戒掉。

Answer 2

海蜇，麻花。粉条、粉丝、粉皮，碳酸饮料。膨化食品，馒头、包子，爆米花、松花蛋、啤酒、油条、腌制的食物。咸菜。

Answer 3

水果罐头，肉罐头，味精，腌制的食物，油炸食物，都对孩子非常的不好，所以不要吃了。

Answer 4

含铅比较高的食物，非常鲜嫩的食物，腌制的食物，油炸烟熏的食物，含铝过多的食物，过量的肉类，过量的糖类。