Question

男生如何改善皮肤？

我是一名大三的男生，面临着马上找工作的压力，但是总感觉脸上皮肤太粗糙，肤色也不均匀而且偏黑，并且时常会生出一些小痘痘，整体给人的感觉就是土里土气的．虽然以前不太在乎，但是再过几个月就参加工作了，势必要注意一点形象了．恳请各位大哥大姐能帮我出点主意，就20分，全送了！！ 我皮肤是偏油性的皮肤．

Answer 1

1、补充足够的睡眠

熬夜之后，睡眠严重缺乏，补充睡眠就变得很重要，一定要在接下来的时间里，合理的补充好睡眠，只有我们睡眠充足了，才能给皮肤充足的修复时间，白天补充睡眠尽量选择安静舒适的环境，同时不要连续熬夜，那么皮肤就没有缓冲和修复的时间，这样就伤害大了。

2、及时补充水分

熬夜后人体和皮肤都处于缺水状态，所以我们需要足够的水保障人体的基本的代谢。同时，如果皮肤干燥的话，可以适当的采用加湿器给空气加湿，让肌肤在一定的程度上吸收空气中的水分。

扩展资料：

改善皮肤食物：

1、多吃含胶原蛋白的食物

在日常生活中，可以多吃一些猪蹄、猪皮以及筋腱这类物质，它们含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，能够使皮肤变得更加光滑有弹性。

2、多吃碱性食物

体内酸性成分过多，就容易造成皮肤的损害，出现粗糙、松弛等多种皮肤问题。这时，我们可以多吃一些像黄瓜、魔芋、菠菜、花椰菜、瓜子等碱性食物来中和体内的酸性成分，缓解酸性成分带给皮肤的伤害，使皮肤恢复成原先细腻、有弹性的状态。

参考资料来源：

人民网-皮肤差的女生怎么改善 6招教你内外调理皮肤

人民网-怎么改善皮肤状态？从饮食入手来调理皮肤

Answer 2

　　以下为男生改善皮肤的方法：
　　1.早睡早起
　　睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
　　2.备一套男性专用护肤品
　　对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
　　3.把剃须当作一种享受
　　刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。
　　4.吃出好皮肤
　　有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。
　　5.精神美容法
　　瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1到2分钟，每天坚持3到4次，用不了一个月，就会容光焕发。

Answer 3

部分化装品只是能暂时让你们皮肤看上去不会油光满面，如果要彻底解决~你应该大一的时候就关注这问题了~~~现在开始的话你就要使用去油的洗面脸，推荐可伶可利新产品绿茶洗面奶，不是很贵，十几元一支，能用三四个月。然后是使用持久控油的护肤霜，这要看你的肤质能接受什么样程度的面霜了。推荐使用The Face Shop（金掌花）的产品

Answer 4

去美容院里做一个月的面部护理吧，可以改善的，另外平时也可以买点男士用的化妆品，其实男人也应该象女人一样的爱护自己的皮肤。

Answer 5

洗面奶 去油的 磨砂 注意你的皮肤很薄的话就算了 润肤露控油的
爽肤水 控油的 不要吃辛辣的东西 保持3月就会有很大的改善