白萝卜炒什么好吃的
白萝卜清炒
准备食材:白萝卜、蒜片、干辣椒、白糖、小蒜头等。
1、将白萝卜切成片状,留以备用。
2、将干辣椒和小蒜头分别切一下,留以备用。
3、起锅烧油,将准备好的蒜片和干辣椒放在锅中进行爆香。
4、再将切好的白萝卜片放在锅中进行翻炒。
5、在锅中撒入适当的盐咸。
6、再在其中放入适当的白糖,用来调味。
7、适当的生抽放在锅中。
8、味精少许入锅。
9、将切好的葱放在锅中放,翻炒之后,盛出即可!
小菜出锅,准备上桌,筷子和碗请备好!
萝卜与这五种食物营养最健康养生
萝卜 草鱼
萝卜和草鱼熬汤有温中温阳化、健脾利湿的作用。这道汤还妙在“二白”食物上,萝卜浸在乳白色的鱼头汤里,令人看见就很有胃口。
萝卜 梨
可润肺止咳、清热解毒、止咳化痰。梨有润肺止咳凉心、祛痰降火的作用,跟萝卜一起打汁喝,不但能遮盖萝卜的辛辣味,还能够让饮食疗法作用翻倍。脾胃不好的人假如不可以喝太冰的水果汁,还能够将二者一起熬水喝。
萝卜 海带丝
海带丝和海菜含碘丰富多彩。萝卜和海带丝一起熬汤有止咳化痰消肿的作用,对防止甲状腺结节有一定作用。
萝卜 葱
春天是风寒感冒多发性的季节。感染寒症后,人要畏冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽痰多,这时应吃些令人发热的食材。把葱段、生姜片和萝卜片一起熬汤,有散寒、止咳化痰的作用,这道汤还可预防流感。
萝卜 牛肉
吃羊肉可驱走严寒、温暖心胃,还能补气血益血、滋润肝脏、改进血液循环系统。但“肉生痰”,羊肉吃多了易上火,假如和有清爽功效的萝卜一起炖着吃,不但止咳化痰、祛火,并且还能解油腻,让营养成分相辅相成。
2019-09-23 广告
也有的用它来做红烧肉。
也可以用它炖牛肉。
或是下羊肉丸子汤。
白萝卜炒辣椒,或是炖粉条也非常好吃。