Question

黑木耳加红枣煮水

Answer 1

　　好处：
经常服用黑木耳红枣汤，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　注意：
准备材料：黑木耳10克,红枣50克,白糖适量 。
料理方式：加适量的水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可。
吃法：月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以。
注意事项：
　　1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3、红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。
4、木耳一定不要挑选发霉或有虫眼的，会影响美白祛斑的效果。
5、枣必须要求全干的，最好在夏天炖制。