Question

掌握科学的儿童营养知识，对宝宝有什么帮助？

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Answer 1

掌握科学的儿童营养知识，对宝宝有什么帮助？

1.吃真真正正的食物：避开人力食物和说白了的“身心健康”食物，纯天然食物最好是。

2.回绝过多添加：绝大多数添加了各种各样添加剂的食品类，或是添加了不了解的添加剂的食品类，都通过了精加工。

3.少买超市食品：由于绝大多数都没那麼新鲜。因此最好是去农贸市场。

4.吃贵的精粹，不必还要：挑选用心培养的食物，就算更贵；并且减少食物摄入能够减少发热量摄入，有利于减肥瘦身，抗癌，防衰老。

5.多吃鲜新的水果和蔬菜：对于此事基本上都没有质疑。除开摄入很多甲基纤维素和适度的维他命外，还能够协助身体减少发热量摄入。

6.重视饮食传统式：少吃速食食品。传统式饮食广为流传到今日，毫无疑问有它的独到之处。

7.不必偏食和挑食:多元化的食物是全方位营养均衡的来源于。

成年人重量的三分之二上下是水。水为非常好的有机溶剂，也是营养元素的出色媒介，能够为身体消除“废弃物”，保持人体体温和血压值。

8.有效的营养价值是儿童心理健康的前提条件，科学研究的饮食是得到合理营养的必备条件。在幼年时期，不论是心身速率都迅速，运动强度也在逐步提升。因而，对蛋白，糖类与碳水化合物等供能物质的需要非常大，对维他命，矿物的要求也非常大。

因而，少年儿童的营养饮食对她们的身心健康和进步十分关键。小孩的胃小，不可以一次吃太多的食物，可是耗费许多，提议少食多餐。最好是选用“三餐二点制”，在早饭，午饭，晚饭中间加一份零食。

Answer 2

可以促进宝宝的生长发育，也可以给宝宝提供健康饮食，还可以给宝宝适当的添加辅食，不会造成消化方面的负担，对宝宝的生活很有帮助。

Answer 3

给孩子提供足够的营养成分，保障孩子的身体健康，保障孩子大脑发育，促进孩子视力听力各方面的发育，促进孩子骨骼发育，让孩子长得更好。

Answer 4

可以促进宝宝的骨骼发育，可以促进宝宝的身体发育，可以让宝宝变得更加优秀，可以提高宝宝的抵抗力，可以让宝宝吸收到很好的营养物质。