Question

腰椎盘间突出

Answer 1

腰椎间盘突出是腰背肌肉脊椎旁的肌肉力量下降导致，所以我们需要依靠正确科学，适合这类人群的方法来加强腰背肌肉训练。严重者可配合医院的物理治疗。
目前医学治疗方法主要是药物，手术，牵引，理疗，推拿。从医学角度出发，这些都是被动治疗方法，可以暂时缓解和减轻疼痛症状。但只是“暂时”的。
我建议在没有疼痛和不适的情况下，加强腰背肌和腹肌训练，增强腰背部，尤其是脊椎两侧的肌肉力量将更有利于加强脊椎功能，久而久之使脊椎位置趋于复位。

Answer 2

每天坚持倒走两公里，练练单杠，再就是购买一个腰枕。

Answer 3

腰椎间盘突出患者主要临床症状有：腰部疼痛、下肢及会阴区域麻木、大小便失禁等。根据患者病情的严重程度选择适当的口服药物，能够改善症状，控制和稳定病情。
早期患者症状比较轻微，在劳累后、长时间站立或久坐后，会出现腰部酸痛感觉，可以通过平躺休息、推拿按摩、热敷理疗等方式改善症状。
随着病情加重，腰部疼痛明显，服用药物可以选择非甾体抗炎药，以芬必得、布洛芬为主，同时可以辅助中成药制剂，例如：腰痛宁、三七伤药片等，都有比较好的镇痛作用。
如果患者出现下肢、会阴区域麻木感觉，说明已经出现神经受压情况，除服用前面提到的药物外，同时需要服用营养神经药物，例如：甲钴胺、腺苷钴胺、谷维素等药物。
对于症状特别严重的患者，就要考虑手术治疗，解除局部神经压迫。来自网页医生，仅供参考，还是自己弄清楚自己的问题，去医院检查，针对性的，不能随便看别人说什么就什么，祝身体健康，平安幸福！