出汗是不是好事?

 我来答
ccc菜辣椒ccc

2021-04-26 · TA获得超过19.3万个赞
知道大有可为答主
回答量:11.6万
采纳率:77%
帮助的人:5330万
展开全部
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,是某些疾病的一种前兆,应引起重视。

1.头部出汗头汗过多,若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解;若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。

2.手脚出汗

手脚心多汗,如果手脚心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证;若有手脚心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热。

3.胸口出汗
心窝、胸口多汗,多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心身。

1.白天出汗

白天出汗过多。无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。

2.晚上睡觉出汗

睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。饮食调理1.莲子百合粥

【材料】莲子、百合、大米各30克,枸杞6克,冰糖适量。

【做法】把莲子、百合、大米洗净,一起放入锅内,加水煮粥,粥将好时入枸杞,再煮5分钟后加冰糖适量调味,每日早晚各食1次。

【功效】缓解伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、盗汗等症状。
改名记录
2021-05-16 · 贡献了超过337个回答
知道答主
回答量:337
采纳率:100%
帮助的人:16.6万
展开全部

经常出汗不是好事,身体这些部位大汗淋漓,警惕是疾病临门

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
做一棵招风的树吧
高能答主

2021-04-26 · 手执烟火以谋生,心怀读意以谋爱。
做一棵招风的树吧
采纳数:843 获赞数:17667

向TA提问 私信TA
展开全部
出汗是人体正常的新陈代谢,只要不是盗汗,平白无故的满头大汗就属于正常。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
希寄松h0
2021-04-26 · 超过153用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
回答量:1872
采纳率:40%
帮助的人:39.4万
展开全部
适度的出汗有好处的
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 1条折叠回答
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式