Question

最好的瘦脸办法？

我的脸肉比较多，但是，我不知道要怎么才能让肉少一些，吃了一些人家说的可以瘦脸的食物，也没有效果，怎么才能让脸变瘦呢？

Answer 1

脸大的人的确更显胖，但胖也分很多种，有些人是脂肪堆积的胖，而有些人是因为骨骼结构的问题，还有一些人是脸部肌肉的的问题，有些瘦脸的小技巧可以使用，但大多数情况下根本没有任何作用，要么整形、没有其他办法。

就拿脸部脂肪堆砌的胖来说，这种胖是单纯的脂肪厚造成的，只要勤加锻炼，身体内的体脂率降低到一定程度，脸部的脂肪自然会减少很多，而脸也会跟着瘦很多。但有一些人的脸型会让人看起来更胖一些，比如圆脸、国字脸等，因为其骨骼的原因，一旦脂肪堆积了，那么看起来会比同样胖的人显得脸更大一些。

但如果是骨骼上的问题，想要改变脸型，那真的很难，除却控制体重、防止脂肪堆积之外，想要改变脸型，可能就只剩下整容这一条路可走了。毕竟骨头在那支愣着，不管你使用什么技巧，它都是客观存在的，根本没有任何技巧来弄掉它。就拿个别女生的国字脸来说，这种脸型对于女生来说是致命伤，哪怕你170公分的身高，受到了80斤，你的脸型依然很大，稍微胖一点就会显得很胖，而瘦了的话看起来就像是大头娃娃。

除却上述两种之外，还有一种是肌肉胖，这种胖不同于脂肪对齐和骨骼导致的，要知道人吃饭是会有咀嚼动作的，而人的脸部也有几十块肌肉，我们做的一些脸部动作都可以起到锻炼脸部肌肉作用，如果脸部的肌肉在自己经常锻炼的情况下“鼓起来”了，那么这种脸型也是很难减下去的，除非你不吃饭、不笑，肌肉慢慢的变得松弛，可能会看起来比以前小一些，而我就是这种脸型，平时吃饭也只是正常吃，但我的咬合肌看起来就是比别人发达，摸起来都是一块一块的。

所以，别想着瘦脸的事了，除却后天整容、整形，没有其他办法，如果是脂肪堆积造成的胖，可以锻炼减除，但如果是肌肉和骨骼的胖，没有其他办法解决的。

Answer 2

利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒！
瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。
买一个按摩用的小木槌，或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。

Answer 3

脸大的人可以利用头发遮盖脸，去理发店让理发师设计发型，便利；也可以敷瘦脸面膜，早晚一敷，敷一片面膜也就15分钟到20分钟左右，便利。

Answer 4

首先就是改变发型，让发型遮住自己脸部的弱点。其次就是化妆修容，用阴影调节。最后就是每天多按摩自己的脸部。

Answer 5

通过按摩来实现瘦脸，是一种可信的方式。主要方式是捏、按、揉、刮、拂，多重攻击脸部多重的地方，内外用轻柔的力度进行拉伸，上下反复刮动，用一些瘦脸按摩霜进行配合，有节奏地进行，每个动作反复进行1分钟，实现瘦脸可能。