总是感觉鼻子里面很干燥，这是怎么回事？
不知大家有没有经历过鼻子里干燥，睡觉会被干醒，且呼吸不畅的事呢，尤其是秋冬季节时更重，
今天我们就来聊一聊哪些鼻子里干燥的相关事宜？
首先我们来说一说，鼻子干燥的这种症状是由什么引起的呢？
鼻腔干燥呢一般和空气湿度、质量等有关，当干燥的空气经过鼻腔时，会带走鼻腔黏膜的水分，当含有污染物质的空气经过鼻腔时，污染物质被过滤后停留在鼻腔黏膜，会刺激鼻腔黏膜产生炎性反应。如果这样反复多次的刺激，轻一些的可引起鼻腔干燥，严重的话可能会出现鼻出血、鼻炎，当然引起鼻腔干燥的原因除了环境因素外一些鼻部疾病也会导致鼻腔干燥，就比如：慢性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎呀等等，还有不合理的饮食，也可引起鼻腔干燥。
那么怎么解决 这些问题呢？
1.改善周围环境湿度，比如通过提高周围环境湿度如使用加湿器、养花、养鱼等方式，夜间洗几件衣服挂在室内，也可以在室内放一盆水，以改善患者周围环境湿度，达到缓解鼻腔干燥目的
2.每天清洗鼻腔
将其中的污垢浸软后取出。可以自己使用温水清洗，也可以购买专用的洗鼻器。操作之前应当仔细阅读使用说明，以免造成不适的情况。
3.戒除挖鼻孔的不良习惯
经常挖鼻孔虽然可以清除鼻腔内的污垢，但是这样很容易在清除的同时对鼻腔内壁造成损伤。另外清除过度也会造成鼻腔内膜防御力的降低，使其很容易受到干燥空气影响。正确的方法是以前面所述方法进行适时的清洗。
4.饮食清淡，戒除烟酒，少食辛辣燥热食物
烟酒以及辛辣燥热食物，都可能引起鼻腔内血管的异常扩张，并且由于口鼻相连，还会造成对鼻腔的直接影响从而使鼻内环境失调，久而久之会恶性循环造成鼻内环境干燥。
6.药物治疗，保湿药物鼻腔冲洗剂或油性药物。
其中油性药物包括薄荷油滴鼻液、香油、橄榄油均可局部应用，可以喷生理海水喷雾剂湿润，平时生理盐水鼻腔冲洗，口服鱼肝油丸、维生素B2。维生素B2能促进细胞的正常新陈代谢，口服维生素C，维生素C对毛细血管壁有保护作用。
7.适当的按摩鼻腔，促进鼻腔内的血液循环，改善鼻子的干燥情况。
当然如果严重的话还是得去医院检查治疗哦！
