Question

有没有天生的多愁善感抑郁的我感觉我就是我什么都不想还好活的挺轻松的，但是一旦想起来就开始了？

为什么没有朋友为什么27没谈过女朋友难道我就这么不值得交往，为什么我的家庭没有爱也没人关心我好像不是亲生的一个后妈一个爸我走二年出去回来就跟不认识我一样没有好吃的没有暖心问候，为什么我的同事没人愿意理我只有调侃我，为什么以前认识的人不在一起了就不搭理我了，为什么别人借我钱不还还不回消息难道是我只值500块连联系都不联系了？我这辈子活的开心的日子只有3个月那是我初中辍学去上班每天都很累没时间去想同事同情我的经历对我很照顾每天开玩笑逗我开心那三个月我变得很开朗，可能多在哪呆一段时间我性格就真的改变了可惜我奶送我上学去了学个技术那熟悉的环境让我从小养成的自卑感又爆发出来了为啥人家下雨有爸妈接有新衣服穿有条件吃点好的，我初中那会遭受校园暴力所以也没人照顾我了又每天很恐惧加自卑抑郁，后来我真的得了抑郁症像个傻子每天呆若木鸡的无止境的发呆我可以什么都不做一天发呆，其实刚到学校还是挺开朗的老师让我做学习委员，后来一点点越来越忧郁，这个就是大家常说的不幸的童年需要一生来治愈，我自己一直治愈我自己可是仍然是一塌糊涂我好像活的开心一点但是我大多数都是强颜欢笑的

Answer 1

负面情绪来临时，如果去对抗，那就是用负面情绪对抗负面情绪，结果就是导致了更大的负面情绪。负面情绪来临时，如果去接纳，那就是认同自己的负面情绪，认同自己可以负能量，久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦，有可能会让自己感觉好一点，但实际上蕴藏着极大的危机。

如何正确的对待负面情绪？对待负面情绪正确的方式是，不去理会负面情绪，投入到做正能量的事情上去，不断的放大正能量。一切负能量、负面情绪就会退散。