在工作中,如何保持专注?
很多人认为,无法专注是因为自己没有找到如何专注的技术!更根本的,我认为是自己对目标并不强迫或者目标模糊不清;或者是被性格习惯牵引着做出惯性的表现。
为什么这么说?人们有一个行动体现(自律、专注都是一种行动体现),要么是因为自己的性格习惯,在支持着自己按照惯性在做;要么是自己目标明确,始终埋头走路的的时候,还不忘抬头看目标。
性格习惯是什么?是自己的做事方式,是自己做事的态度,是自己对所做事情对自己意义的评价,是自己对所从事工作的认可程度,是对自己回报以及行动力之间关系的一种观点……
性格习惯还表现为自己人家关系,对他人的评价及看法,对自己的评价及态度等等。这些都已经融在自己的精神中,刻画在核心意识中,最终都以言行举止来展现出自己与世界的交互关系、积极性、态度、行动力!
目标模糊、缺少方向是什么?我们在每天行动中所表现出的一切,说穿了都是内在价值观、信念驱使自己的言行。倘若在工作中表现为缺少专注,看似是习惯,更是一种潜意识中信念支持着自己的举动!
比如说,这份工作就是为了拿份工资,我真的不喜欢!你可能说,有些人也不喜欢,为什么他可以做到那么认真、专注?如果你仔细观察,进一步了解,可能是因为他有另外更看重的一些观点。
比如:不喜欢为了钱为了升值啊,或者我如果不尽力我会心里不踏实,拿人钱财替人干活;或者,年底就一个升职机会,自己不把握天上还掉馅饼啊?
总之,每个人行动背后都有原因,要不就是习惯(原因在潜意识中,无需思考也可能自己模糊认识)。
如何专注?解决了认知问题,解决了观念问题,你有两条路,或者说到底就是一点。两条路是说,一个寻找自己出的目标,找出内心的动力,然后能够时刻提醒自己要做什么!另一条路,就是,你直接按照别人的方法,去做什么时间计划、规划,时间管理。
如果归为一条路!那就是你直接行动,行动的有效性、坚持的时间长度,在于你对自己目标有多清晰、坚定!
一个临时的目标,非坚定的目标,可能让你冲动,但是很难让你走得很远,因为一个内心欠缺动力的人,随时会被其他生活的琐碎敲击的支离破碎。你可以回顾一下自己以往的成功的经验,或者自己的日常习惯。
2022-02-21 · 敬业签电脑和手机云同步桌面便签软件;