Question

130斤到90斤，健康减肥的话最快需要多久？

Answer 1

从130斤到90斤，用健康减肥的话最快也得需要半年(6个月)以上。

Answer 2

最快需要多久，这个是看你每天消耗的热量是多少。人体每减掉一公斤尺腔颤体重的话需要消耗7700千卡的热量。就拿跑步来说？，8-10公里/每小时。大概可以消耗600-750千圆前卡左右。你想减掉陵败20公斤体重。起码6-8月以上。

Answer 3

从130斤到90斤，需要减掉40斤，健康减肥的话，察咐信之前需要败轮四五个月，一个月瘦十斤其实也不简袜怎么健康了，但是运动和饮食做好计划的话，还是可以做到的

Answer 4

健康减肥最快4个月

Answer 5

130斤，想要减到90斤，健康减肥的话，就是多吃素，少吃肉，多一些运动，尽量别吃册腊敬宵夜州慎，大概需要半年到局茄一年吧