Question

喝水过多竟然会水中毒，这是怎么回事呢？

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Answer 1

喝太多水的话，超过人体需求的量的话，那就会造成肾脏的负担，因为水喝进去的水大部分会通过尿液来排出，尿液中的水是经过肾脏过滤，然后如果喝太多的话，肾脏过滤的就更多了，这样就会加重肾脏的负担。每天喝至少1200～1500毫升的水。人们喝水的主要目的是让水作为一个非常适合的载体，运输着其他营养素到身体的各处。过量饮水还会导致水中毒，每天喝水1200到2000/毫升是正常的，如果超过这个标准就会出现过剩的现象过剩的现象，就会导致身体出现头晕眼花，呕吐，虚弱无力等症状。

需要注意饮水最好均匀分布在每天的不同时段，不要口渴了再喝水，口渴了再喝机体已经处在缺水的状态了，每次喝水也不可过急过多，要少量多次喝水。水喝多了会增加肾脏的负担，排尿次数增多，如果正常人在不缺水的情况下快速的大量喝水，超过肾脏的排泄能力，会导致细胞的水肿，由于排尿多带走了人体内的盐份，就发生了水中毒。

水是人体不可缺少的一种廉价的食物，是生命不可缺少的。人体的组成大部分是水，水每天都不可少。如果是因为出汗过多口渴了才去喝大量的水的话，还会造成体内钾离子，盐分等物质的失衡，从而造成头晕等一系列症状，出汗后很多物质通过汗液排出体外，喝水多了会加重肾脏负担、水中毒！”很多人都听说过这个关于喝水有危害的传说。秋天一来，很多人觉得干燥，就一个劲的喝水。

喝太多水后人便会多尿，水份除了从呼吸：和皮肤出去外，主要是从排泄系统排出。尿多了，如果家中种了蔬菜，可以淋些，如尿太多无大面积的土地，也只有倒了。

Answer 2

主要是因为与肾脏排泄的功能有关系，如果有大量的水摄入可能会导致排泄障碍，使血液在体内聚集就会导致水中毒。

Answer 3

一个正常人一天的水分所需是1.5~2升，如果一次性大量的摄入过多的水分，超过机体的代谢，就可能会出现水中毒的情况。水中毒是由于水的调节机制障碍性导致的。当人体摄入大量的水分之后，摄入量大于排出量，导致水分在体内滞留，就会引起循环血量增多。这就是我们所说的水中毒。

Answer 4

当人体所摄入水总量大大超过了排出水量，水分就会在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，称之为水中毒