Question

不吃晚饭真的能减肥么？

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Answer 1

不一定。如果早饭和午饭摄入的热量很高，那么不吃晚饭对减肥也没多大作用。

Answer 2

我觉得是可以的，毕竟没有摄取那么多卡路里，但是这是不健康的，减肥主要是迈开腿，管住嘴的事，应该是有效果的。

Answer 3

不仅不会减肥还会增肥，因为不吃晚饭对身体的伤害非常的大，而且对我们的减肥没有任何的效果。

Answer 4

不吃晚饭，在一定程度上的确是可以达到减肥的效果，因为它相当于你之前的饮食习惯来说，减少了很多食物的摄入，也就导致了减少了热量的摄入。

Answer 5

我个人觉得当然是可以的，但是这样子对身体非常的不好，长时间这样子的话可能导致身体缺营养。