Question

没有请私教的人在健身房自己练和请了私教的人最后的差距有多大？

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Answer 1

没有请私教的人在健身房里面跟请了私教的人最后差距也并不是特别的大。其实锻炼身体主要就是看自己的毅力。有的人会请一些私人教练，目的就是能够让自己的身体得到很好的锻炼，但是你最后发现请不请都没有很大的区别。

现如今的社会，每个人都希望有一个健康的身体，所以他们都会选择一些健身房去锻炼。现如今人们的生活水平也是特别的好，健身房是他们一个很好的场所。但是在健身房肯定是会有教练的，如果你想请一个私人教练，你这样会花更多的钱。很多人会选择不请教练，觉得自己练也是特别的好，其实你请教练跟不请教练两者之间并没有很大的区别。随便你请私人教练你不锻炼的话，你的身体也不会有了很大的改变。

很多人觉得请私人教练自己将会变得特别的好。其实私人教练虽然能够给你提供一些帮助，教你正确的动作。但是锻炼还是要靠自己的，我们在锻炼的时候，如果有钱，我们就可以请一些私人教练，有时会有动作的不规范也会导致自己身体受到伤害，尤其是刚锻炼的人。很多动作他们都是不会的，如果你请了一个私人教练，教练就会教给你一个规范的动作，这样你就能够练就一身肌肉。肌肉对于男孩子来说是特别的重要。

如果你去健身房只是为了锻炼身体，这时候的你就没必要请私人教练。很多东西都是不需要教练的，如果你是想要自己变得肌肉发达，这时候的你就应该请教一些思念，因为他们对这一些方面是很懂的。这主要还是看自己的经济实力，但是请私人教练跟不请私人教练本质上并没有很大的区别。

我们在锻炼的时候一定要保持理智，不要因为别人推销选择一些私人教练，一定要根据自己的实际情况而定。

Answer 2

请了私教要多花钱，但是就会比较有目的和有计划地进行健康，而且有教练的监督，效果也比较明显，而自己去健身的人就比较散漫，常常坚持不了多久就放弃了，钱都白花了。

Answer 3

请了私教的人最后的锻炼效果和锻炼时长确实是要优于没有请私教的人。因为私教的指导更为专一，可以省很多自己摸索的时间。

Answer 4

1、借车的人有驾照且未吊销和过期。
2、驾照类型符合驾驶车型，例如C2类型的驾照就不能开C1类型的驾照。
3、对方借车时是否有酒驾、毒驾等法律禁止行为。
4、如果车主在明知对方喝过酒的情况下把车借出，最终造成事故的，那车主要承担连带的赔偿责任。

Answer 5

非常的大。请了私教的人会更加的好。更加的有效果