Question

血糖高吃什么食物最好最佳？

血糖高吃什么食物最好最佳

Answer 1

对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。
血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

Answer 2

你好，一般来说血糖高的话，一定要药物控制血糖，同时管控好自己的饮食，在饮食方面要注意避免过多摄入碳水化合物。

Answer 3

你可以吃一些低糖的食物 比如说老家的家马人菜焯水，然后搅拌 拌凉菜吃是非常不错的，而且味道也是挺好的

Answer 4

血糖高吃粗粮比较好 含糖量低，比如荞麦 蔬菜吃黄瓜 绿叶菜，水果就尽量少吃吧。

Answer 5

控制血糖是一个非常科学的事情，因此，选择食物，一定要根据糖分标准来吃，千万不要吃些含糖分高的食物，另外的话要合理的配伍，既要保证每天的饮食合理，又要保证血糖控制苹