Question

最近不知道为啥开始打呼噜，把室友都吵醒了，怎么办？

有没有什么好的方法？

Answer 1

感觉你应该到医院去看一下医生，你可能得了呼吸睡眠暂停综合症嗯打呼噜，其实是一种病啊，所以赶紧看看医生吧。

Answer 2

方法有三：
一、搞清呼噜原因，如果就是累了，调整作息时间；
二、佩戴呼吸机等止鼾设备；
三、去医院就诊。

Answer 3

睡觉打呼噜，如果不是因为劳累过度或睡眠不足引起的，那么可以到医院检查一下，听听医生的建议，必要时可能要做一个呼吸道的小手术，使睡着时呼吸道通畅。

Answer 4

如果你最近开始打呼噜了，把室友吵醒了，室友肯定会厌烦你的，可以让室友戴上耳塞睡觉，这样就会比较容易听不到你的呼噜响声，大家各自的安好。

Answer 5

不知道为啥开始打呼噜了，然后把室友吵醒了。那对于这种情况你可以看一下是不是鼻子有问题。比如呼吸中枢调节功能异常。或者也可能是睡眠姿势的问题吧。找到原因调整一下，有必要的话也可以看看医生。