Question

最近不知道为啥开始打呼噜，把室友都吵醒了，怎么办？

有没有什么好的方法？

Answer 1

打呼噜确实有一些打扰到室友或者同屋的人 当然也是可以有办法改善的 比如可以去医院专业的检查一下询问医生看看怎么回事引起的 当然如果不去医院检查 也可以通过晚上不要吃太咸了 还有睡觉姿势和枕头都要注意 当然现在也有一些治打呼噜的药 可以对症改善一下。

Answer 2

很多人都会出现睡觉打鼾的情况，这是特别不好的习惯，要是发现一定要想办法改正，一般肥胖的人会容易出现打鼾的情况，另外有些人的鼻部构造本来也就比较不同，有时候会有鼻甲肥大等疾病，都是造成打鼾的诱因。此外，打鼾和心血管疾病有着很大的关系，要注意。如果睡在身边的人有打呼噜问题，肯定非常痛苦，有一些人的呼噜声也特别大，不管是对别人还是对自己都有不利的影响，造成打呼噜的原因有很多，像身材肥胖，舌头肥大，鼻部异常，呼吸暂停，心血管病变，睡姿原因或者白天太累等等。

Answer 3

因为室友打呼噜睡不着，可以用耳塞，但是长期用耳塞的话耳朵会不舒服，而且塞的位置不好，半夜会掉出来，依旧会惊醒，耳罩隔音效果稍差，并且影响侧睡。
如果发现用耳塞不保险后，我们可以在打鼾同学的床上挂一个铃铛，然后各牵一条线到每个床上，被吵醒拉一下铃铛，鼾声就会停顿一小会。

Answer 4

最近不知道为啥开始打呼噜，把室友都吵醒了，怎么办？最近不知道为啥开始打呼，把室友都吵醒了，你应该去医院检查一下，为什么会打呼噜？打呼噜很多时候是因为脾虚造成了可以吃些健脾养胃的药进行改善。

Answer 5

可能是你现在非常累，所以在这种情况下，自然而然就会有打呼噜的一种状况才生。但也有另外一种情况，就可能是你出现了一些身体上的障碍，所以我觉得最好的方法还是到医院去检查一下，没有病是最好的，如果有了一些病症，还是要找找的。助理