Question

为什么不宜空腹喝牛奶，会有哪些后果？

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Answer 1

空腹喝牛奶会导致腹泻，严重的话还会引起消化不良。现在的生活水平提高，很多人从小就开始喝牛奶。消化牛奶的同时，牛奶里面的乳糖很容易在体内被吸收。有些人的身体并不是特别的好，而且肠胃也不好，所以空腹喝牛奶的时候对肠胃也有很多的影响。同时牛奶本身是非常营养的物质，而且里面的优质蛋白质非常的多。经常喝牛奶的话有助于身体健康，如果空腹喝牛奶就会让牛奶的营养变少。

在营养减弱的同时也会导致原本的营养被挥发，因为人体需要蛋白质以及脂肪等营养物质。这些营养物质需要供给人体，这样的话人体就会收取大量的能量。蛋白质是人体组织里面修复代谢的时候需要的，而且蛋白质一般情况下不会参与供给。

营养供给

如果空腹喝牛奶的话，会因为缺少营养的供给，导致蛋白质被当作碳水化合物燃烧并且提供能量，这是一种非常大的浪费。这个时候蛋白质就无法发挥作用，同时空腹喝牛奶，牛奶里面的蛋白质也会在肠道里面形成有毒的物质。长此以往就会损害身体的健康，因此喝牛奶的时候可以吃一些面包或者馒头，这样的话才能够达到良性的搭配。

让孩子先吃一些东西

因为很多人吃早餐的时候都会喝牛奶，这个时候对于很多人而言是一天最开始的时候，他们在吃早餐的时候没有考虑过是先喝牛奶还是要先吃馒头面包。所以他们就会直接喝完牛奶然后再吃那些食物，这个时候其实就是空腹喝牛奶。对于身体而言也非常的不好，如果孩子的肠胃也不好的话，千万不要让孩子空腹喝牛奶。一定要给孩子一些食物，先让孩子垫巴一下，孩子肚子里面有东西才可以给孩子喝牛奶。

Answer 2

因为空腹喝牛奶的话会伤害肠胃。会有非常严重的后果，或导致出现肠胃疾病，很有可能会出现腹泻，腹痛，拉肚子等情况，还会出现消化不良的症状，牛奶当中的营养物质很难被吸收。

Answer 3

有可能会出现腹胀腹痛，腹泻情况，有可能会拉肚子，有可能会消化不良，有可能会导致营养物质吸收，有可能会导致肠胃虚弱。

Answer 4

身体会出现四肢无力的情况，头脑眩晕的情况，食欲不振的情况，消化不良的情况和睡眠不足的情况。所以不宜空腹喝牛奶。

Answer 5

可能会出现乳糖不耐受的情况，可能会拉肚子，可能会消化不良，可能会增加肠胃的负担，可能会反酸。