Question

入睡快，但是早醒，怎么办？

Answer 1

是生物钟定型了吗？考虑下是否可以比平时晚半小时入睡，或者醒了试着放松精神让自己再睡一会儿，有时候生物钟定了就会在那个点醒过来的

Answer 2

如果入睡的是非常快的话，而且醒的也早，这个时候你可以简单的延迟一下入睡的时间就可以了

Answer 3

你这是睡眠太多精力旺盛了，然后早醒就睡不着的原因，晚点睡调解调解时间

Answer 4

有钱，把事做好！没钱，把人做好！蛇不知道自己有毒，人不知道自己有错。你的好，对别人来说就像一颗糖，吃了就没了。而你的不好，就像一道伤疤，会永远存在。这就是人性

Answer 5

你好！只要你总的睡眠时间充足就没问题，不用太过担心。