Question

怎么可以改善孩子挑食、偏食的坏习惯？

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Answer 1

今天来给大家解答一下为什么怎么可以改善孩子挑食、偏食的坏习惯？孩子偏食偏食容易导致营养失衡，影响身体健康发育，所有父母都非常重视。“吃饭吧”安抚、威胁一桶三部曲的施法，并给予奖励，孩子说“不吃”，父母只好无奈。孩子挑食是比较常见的现象。父母应该引起相当大的重视，但不必像对待敌人一样对待。

找到偏食的原因，有的放矢，就能找到正确的方法，帮助孩子改掉偏食和偏食的坏习惯。孩子逐渐成长，有了自己的自主意识，也会有符号父母们准备的饭菜内容可能不是孩子当时想吃的，孩子们也可以用不吃来表示。此时，父母可以在日常饮食计划中包括孩子的想法，例如前一天问孩子想吃什么，适当满足孩子的愿望。孩子的味觉发育日益完善，喜欢有刺激性味道的食物，如甜食、膨化食品等。

甜食吃多了容易导致肥胖、蛀牙和膨化食品营养不足，两者都不受父母的招待。治水与其提倡堵塞，不如忽视。其实吃饭也是一样的。家长们可以制作三餐的图案，提高孩子们的吃饭兴趣。不能每天吃同样的食物。孩子吃多了当然不想吃。孩子消化能力弱，对大部分食物不感兴趣，说“不饿”，不想在吃饭时间吃饭。

这时父母要注意家里的三餐结构。在食谱中，将难以消化的“硬品”调整为容易消化的“软品”。例如土豆、栗子等吃多了容易噎着，所以要少吃。米粥、粥、汤面等这些食物可以适当增加。孩子活泼好动，吃饭的时候边吃边玩，边吃边看电视，或者吃一半就跑过去玩再吃。这种情况表明孩子还没有养成良好的饮食习惯。父母必须保证孩子按时吃三餐。声明：本文部分图片来源于网络，标注来源的数据及相关资料均为引用。原创版权所有，转载请注明来源及作者。

Answer 2

想要改善宝宝挑食、偏食的坏习惯的话，平常家长一定要多监督孩子吃饭，还要合理的给宝宝喂食物，而且是要正常的添加辅食，这样才能够让宝宝不会有挑食、偏食的坏习惯。

Answer 3

父母就不应该挑食的，而且要教育孩子，平等的对待一些食物，可以带着孩子一起去做饭的，不要强迫孩子去吃一些东西的，应该告诉他这些东西的营养价值的，而且可以把这些东西烹饪的好吃一点。

Answer 4

应该注重孩子的饮食习惯，观察孩子爱吃什么东西，并且多给孩子做这种食物。这样就能够在一定程度上改善孩子挑食偏食的毛病。

Answer 5

找出孩子偏食挑食的原因。而且也要在孩子的饮食上多做一些花样，也要合理科学的安排一日三餐，适当的补充一些保健食品。