Question

对运动丝毫不感兴趣的人，怎样养成锻炼身体的习惯？

Answer 1

对运动毫无兴趣的人，首先有在平时自律。养成按时起床的好习惯。同时做事情的时候，尽量选择不叫公公，不坐公交车不打车。要养成步行等我习惯。一定要在平时养成那种。积极的参与买校活动。特别是参与一些集体活动。这样随着时间的推移，慢慢的就养成了一座自觉自律而且爱运动的习惯。

Answer 2

运动一点儿都不感兴趣的人，要想养成锻炼身体的习惯，那就需要有人陪伴他，督促她一起锻炼，或者是每天让她在特定的时间里面加入一个群体。这样的话，他才可以慢慢的养成锻炼的习惯，用集体的力量陪伴他。那儿这个习惯的养成。一种从众的心理，大多都可以让人想成一种习惯的。

Answer 3

就得报名参加一种活动队，比如说登山队啊，或者是自行车队，然后逼迫自己必须每周坚持1到2次，这样就逐渐的会对运动感兴趣，有很多朋友都坚持，你也就会受到启发，然后就变被动为主动，能够主动的接受锻炼身体，的好处

Answer 4

冬天每天晒晒太阳，在阳光下散散步，逐渐培养运动锻炼的习惯和爱好。

Answer 5

对运动丝毫不感兴趣的人，要养成锻炼身体的习惯，需要自己内心意识到锻炼的重要性，制定锻炼计划，每天坚持去做。