Question

对运动丝毫不感兴趣的人，怎样养成锻炼身体的习惯？

Answer 1

其实要想养成锻炼身体的习惯需要自己的毅力和喜欢，运动可以让人释放，也能让人快乐，可以起到强身健体的效果，不感兴趣的人坚持下来就要想身材会变好，身体会强健。

Answer 2

如何让你从一个不想运动的人变成一个特别想运动的人？该怎么做？
不想运动的人是会给自己找出各种各样的借口，自己累了，疲劳，不适合运动啊等等。让自己不去到运动的场所，其实你只需要做一件事情，让自己先去到那个运动的场所。健身房，篮球馆，羽毛球馆，田径场，你会发现一切都有可能改变。当你认真做好拉伸以后，你会发现一切都会发生改变，你会发现你满血复活。
人特别有意思，当你在被窝里的时候，会发现被窝特别好，被窝以外的人都很可怜。 当你在运动场上的时候，你会发现运动特别好，运动场以外的人都很可怜。 所以去运动场吧！它会改变你的一切，它会让你发现，原来人可以用这样积极的方式，来生活。

Answer 3

对运动，丝毫不感兴趣的人，要想养成锻炼身体的习惯，需要别人带动他，督促他使他产生兴趣。

Answer 4

对应的毫无感兴趣的人怎样？怎样养成锻炼身体的习惯，首先要指导他一边运动，健康是每个人最起码工作东一没有好身体如何工作，所以对你好的身体有了，你就必须进行有效的运动。锻炼身体，增强自己的身体素质，才有小可以好好的工作，所以对运动不敢信任，一定要让他养成这种对你身体的好习惯。

Answer 5

你这个就是强自己所难
你也知道你的运动丝毫没有兴趣，就不要逼着自己非得要形成一个兴趣
但有一些运动并不是那么刻意的，也会让你动起来，比如说嗯，去爬爬山或者走走路之类的，不一定非得去练那些健身的东西
而且你可以从比较小的运动做起，不要一下子就去做那些跑步，这样的运动，小的运动会让你收获到一些正向的反馈，你会觉得用得完之后流流汗，身心是愉悦的，渐渐的也就会接受这种比较小的运动