怎样才能让头发长得快,而且又黑又亮。

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吴小帅aredcat
推荐于2016-01-21 · TA获得超过1.2万个赞
知道大有可为答主
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头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物:
多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
an左桉
2011-08-28
知道答主
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晚上睡觉之前按摩头皮,多吃黑色食物,多梳头,洗头,保证头皮清洁和血液循环通畅,头发肯定能长的又黑又长
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匿名用户
2012-08-04
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用啤酒洗头。
但是要把啤酒里的酒精挥发掉。
可以加热。
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前安日0N
2011-08-29 · TA获得超过107个赞
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假发
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peng272463244
2011-08-28 · 贡献了超过104个回答
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天天白兰地磨头..
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