近视怎么恢复？
1、养成好的用眼习惯
眼睛出现了近视的现象后，要注意的是不要觉得反正已经近视了，就自暴自弃，还是要注意正确的用药方法，注意按时休息，不要过度用眼。坚持每天晚上睡眠习惯的充足，一般每天休息8小时为佳，中午有时间的话也可以午睡一下，这样对于改善近视也有一定帮助。
2、选择合适的用眼环境
要注意选择合适的用眼环境，建议选择在光线良好的环境下生活和用眼，不要在一些强光或者是弱光环境下看书。在家里或者是办公室办公的话要注意灯光的选择，避免灯光太亮或者是太刺眼。
3、做好饮食的调整
要想改善近视眼的现象，建议要合理安排饮食，多参加一些体育锻炼，要保持良好的心态。在饮食上要选择清淡的食物，少吃一些辛辣油腻的食物，可以多喝一些汤水种类的，不要进行太剧烈的运动，做好近视眼等的恢复工作。
4、选择一些辅助手段治疗
改善近视眼的现象，可以选择做一些眼保健操等，这个其实还算是很靠谱的，能够让自己的眼睛得到暂时的休息，改善眼睛近视的现象。
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注意事项：
如果爸爸妈妈都有高度近视的，应意识到宝宝会有遗传近视眼的倾向。在日常生活中，应多注意观察宝宝和同龄的孩子在视觉上的差异。观察宝宝看东西时，眼睛是否会眯起来，是否会歪头，是否会将脸靠近物体等。如果出现这样的情况，应尽早带宝宝去眼科检查。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%BF%91%E8%A7%86%E7%9C%BC%E6%81%A2%E5%A4%8D/12635779?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-近视眼恢复">百度百科-近视眼恢复
1、激光手术：通过激光的纠正视力的手术，能够对眼睛当中的角膜进行处理，能够让角膜边缘减少从而达到纠正近视的效果。并且在进行激光手术以后，一般近视者都会恢复视力，达到正常的视力效果。因此可以通过激光手术进行修复，但是进行激光手术修复视力，是需要在18周岁以上的成人当中进行手术。2、远方凝视：通过眺望远方能够调节眼球的晶体，所以在出现近视的时候，可以通过眺望来调节眼部晶体，让眼部得到放松，缓解眼睛的疲劳。而且在近视以后需要集中精力对远方的事物进行凝视，认清楚远方事物的轮廓，才能够更好地进行视力的调节。
3、晶体操：由于近视的主要原因是因为眼球当中的晶体变厚而导致的，所以可以进行晶体的锻炼来缓解眼部的疲劳。因此可以用双手搓热捂在眼睛上面，对晶体进行运动，让眼睛放松减少疲劳。二、如何预防近视
1、调整好坐姿：很多的小朋友出现近视的原因是因为坐姿不正确而导致用眼不正确。所以在日常的学习工作当中，需要调整好坐姿，良好的坐姿才能够让眼睛得到保护。眼睛距离书本要有三十厘米，并且不要歪着头低着头看书。
2、节制看电子产品：如今随着科技的发展，在我们的生活当中有各种各样的电子产品出现，而这一些电子产品使用不当，就容易对眼睛的健康造成影响。而且在使用电子产品的时候，需要注意亮度的调节，过于亮的屏幕也会对眼睛造成伤害。
