Question

晚上饿的要死的话，吃点东西会发胖吗？

吃一个水果玉米

Answer 1

您好，晚上很饿的话是可以吃点东西充饥的，不然会影响睡眠。记得平时白天在工作之余适当进行一下锻炼身体，可以减少发胖的情况，也要调整好作息时间，按时吃饭，少吃零食，好吗？祝你健康愉快。

Answer 2

吃这点东西不会发胖的，怎么能说饿到这个程度还不敢吃东西呢，没关系的，适当的吃东西不会增肥。

Answer 3

晚上吃东西不一定会长胖，是要看吃什么，如果晚上过多的摄入高热量、高脂肪的食物，就会导致脂肪的堆积。

Answer 4

如果晚上过多的摄入高热量、高脂肪的东西，就会导致脂肪的堆积，因为晚饭过后，机体的运动量下降，消耗能量也会随之下降，机体摄入的能量以及脂肪，不能完全消耗，就会在体内聚集起来，造成发胖。

Answer 5

晚上饿的话，你可以吃一点，水果和面包之类的，只要不吃那些油炸垃圾食品就可以就没有什么问题，所以说是没有那么影响高的。