Question

常喝苏打水有什么害处吗？

我胃里经常有烧灼感，听别人说喝苏打水可以治。试了几次果然灵验，不知道能不能长期喝？？？听说老外经常喝苏打水，我想问：
1、经常喝苏打水是否有害（或有益）？
2、苏打水治胃酸分泌过多的机理是什么？除了中和作用还有什么副作用吗？
3、直接用食用小苏打兑白开水（或纯净水）配制的苏打水和买的商品苏打水有什么区别？

Answer 1

1 苏打水的主要成分是Na2CO3和NaHCO3,可以中和胃中过量的胃酸，对于胃酸造成胃的灼热起到缓解作用。但如果长期服用苏打水，就会造成胃酸减少不足，导致对食物的消化腐熟不足而造成消化不良还对食物中的细菌杀灭不足。

所以要慎用

3 没区别

Answer 2

以下是经常喝苏打水的副作用：

1.或引发碱中毒

苏打水呈弱碱性。长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。

2.易引发骨质酥松

由于苏打饮料中磷的含量高，所以会加速体内钙的流失，正如钠与咖啡因的作用一样。如果长期大量饮用苏打水，或会导致骨质酥松。同时，苏打水中的磷也会对牙齿造成一定伤害，牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关，特别是从软饮料中摄入的磷。

3.可能引起肥胖

严格意义上说，苏打水应该是指不含糖和糖代用品的饮料，本身基本是没什么热量的。但市面上还有极易混淆的苏打饮料，这些饮料大多含有大量的糖和色素，这喝多了不仅没有什么好处，还可能引起肥胖。

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扩展资料：

苏打水的营养价值：

1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼苏打水类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。

2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成伤害。

3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

参考资料：/shipin.people.com.cn/n1/2017/0415/c85914-29212717.html"target="_blank"title="苏打水不是人人都适合 饮用苏打水注意三件事--人民网">苏打水不是人人都适合 饮用苏打水注意三件事--人民网

Answer 3

胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的
你知道胃药的作用吗？只要两个作用：第一，通过药物减少胃液的分泌，从而减轻胃液对胃壁的烧灼，感觉好一点；第二，通过药物覆盖受伤的胃壁，减少刺激，感觉也没这么痛。但是，这两种方法都是治标不治本的，有点自欺欺人。通过留意，我们可以发现胃病吃胃药的人越吃越多的药，而且药力的强度越来越强劲！
苏打水的主要成分是Na2CO3和NaHCO3,可以中和胃中过量的胃酸，对于胃酸造成胃的灼热起到缓解作用。但如果长期服用苏打水，就会造成胃酸减少不足，导致对食物的消化腐熟不足而造成消化不良还对食物中的细菌杀灭不足

Answer 4

胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的
你知道胃药的作用吗？只要两个作用：第一，通过药物减少胃液的分泌，从而减轻胃液对胃壁的烧灼，感觉好一点；第二，通过药物覆盖受伤的胃壁，减少刺激，感觉也没这么痛。但是，这两种方法都是治标不治本的，有点自欺欺人。通过留意，我们可以发现胃病吃胃药的人越吃越多的药，而且药力的强度越来越强劲！

Answer 5

苏打水是一种弱碱性饮料，经常喝苏打水可以调节身体的酸碱平衡，中和胃酸，促进消化。坏处，经常喝苏打水会引起碱性中毒，头疼，恶心和呕吐。