Question

秋季是感冒多发季节，应该给孩子做好哪些预防？





Answer 1

秋季是感冒多发的季节，应该给孩子做好以下防护。

1、合理调整膳食，补充微量元素，注意饮食的多样化，注意饮食卫生，不能让孩子食用不健康的食物，合理饮食能增强孩子身体的抗病能力，可有效避免冬季感冒困扰。

2、多做一些户外运动，秋天天气好的时候，母亲要多带孩子去户外活动。多运动，可以提高孩子的抵抗力，多晒太阳，可以增强体质，增加抵抗力，预防感冒发烧。

3、要注意室内的通风，保持室内的空气比较干净，有利于减少有害气体的进入，同时也可以防止细菌的感染，秋天的时候要注意开窗，注意室内的温度和湿度，避免室内温度过高，尽量调节好室内的湿度。

4、如果有家人感冒的话，那能隔离的话就尽量隔离，实在不行，也一定要戴上口罩。而且要尽可能少地让生病的家人跟孩子接触，还要让生病的家人经常洗手，这能够有效减少病毒在家里的肆虐和传播。

5、尽量让孩子远离密集的人群，比如商场、购物中心、电梯等地方，这可以有效避免孩子接触到生病的人。家长们一定要注意，带着孩子的时候，千万不要为了看热闹而往人多的地方挤，相反，看到人多地方一定要尽量避开、绕路。

6、秋季的温度变化比较快，需要根据孩子的身体状况来增减衣服，但不能以成年人的冷、热来衡量，在一定程度上，孩子的抗寒能力要比成年人强。

孩子天生就是活泼的，如果活动太多的话，很容易出汗，会让毛孔张开。但是，如果孩子一静下来，内衣和汗毛都会被打湿，很可能会感冒。所以，孩子的衣服一定要多备几件，以便不时之需。

Answer 2

天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。最好的办法是：家长与孩子穿一样厚薄的衣服，家长静坐时不感到冷，孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。根据当天的天气预报、气温变化、家长的感觉，有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么。

Answer 3

比如给儿童平时多吃、鱼、虾、蛋奶等优质蛋白质， 平时多散步、游泳、打羽毛球做做运动之类的，

Answer 4

可以给儿童加强营养；科学洗脸洗脚；多吃水果蔬菜