Question

在跳水体育项目方面，你了解多少知识？

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Answer 1

跳水运动是水上运动中非常优美的一种运动，是在高处利用各种不同难度的姿势跳入水中，或者借助各种跳水机械起跳，最主要的就是起跳之后和入水中的那段姿势，下面小编给大家分享一些关于跳水体育项目方面的知识。

跳水比赛竞赛规则

1、跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。

2、在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。

3、跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。

4、跳板跳水比赛，男女分别有六个和五个无难度系数限制的自选动作以及各有五个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过9.5。

5、跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。

6、运动员的比赛动作必须在不同组别中选出，不能重复。

7、在跳水比赛时，运动员选跳的每一个动作必须一次完成，不能重跳。

运动员入水应注意什么

运动员可以用脚或头先入水，头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢。双臂伸过头并与身体成直线，双手并拢。跳水作为一项竞技类运动项目，在进行的时候，需要调节全身细胞肌肉以及关节，这样才能够更好地进行更多高难度的动作，同时这样也可以锻炼到身体的各个部位，提高身体的新陈代谢功能。但是在进行跳水这项运动的时候，也要注意很多细节，毕竟是一项竞技类运动，如果不小心的话很容易引起一些身体上的伤害。

Answer 2

在跳水比赛中，运动员每一个动作必须要一次性完成，不可以重跳，跳水也是一项有危险的运动，跳水运动员每天都要进行特别刻苦的训练，跳水是一种非常优美的运动。

Answer 3

了解一部分的知识，跳水项目必须要掌握准确的跳水姿势，要了解跳水方面的需求，还要锻炼全身的肌肉，跳水项目的评分是很有规则的。

Answer 4

跳水项目必须要掌握一定的技术，要锻炼全身的肌肉，一定要练习各种姿势，这些都是自己了解的东西。