Question

脱发严重怎么办啊？

Answer 1

脱发严重怎么办?生活中的烦心事有很多，而人类又是多愁善感的感情动物，疲劳和低迷的情绪就会引起生理上的一些反应，掉头发已经不是什么稀奇的事了，再加上现在的人们为了美经常染发烫发，头发掉的更严重了。日常生活中很多时候都会导致掉发，头发干枯掉落很烦恼?头发通过正确的护理可以防止脱发，能维护头发的健康。防止脱发要从日常的头发护理开始，下面就给大家做些护理介绍吧，让大家提前防止掉发，改善发质。
染过的头发如何护理，染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。
　　染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。
　　护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。 染发后的头发造成脱发、分叉还可用钻石草进行护理。可以起到很好的修复效果。
　　更多地建议脱发患者，尽量不要染发。慎重烫发烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
　　合理膳食，发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
　　饮食要多样，克服偏食的不良习惯。少吃辛辣食物和肥肉，以新鲜清淡的食物为好。最好多吃一些水果，干果、胡萝卜、葵花籽、豆芽、芝麻、胡桃、卵黄、燕麦、骨汤、海带和紫菜。尽量少吃甜食。
　　年过中年的男人头发渐渐的开始变得稀疏,梳发是会大把大把的掉头发,让很多男人痛心不已。上面的方法就可以改善这种现状，不仅食用油男人，女人一样适用哦~简单的几种方法提前防止脱发，不掉发。

Answer 2

压力过大，荷尔蒙失调，就很容易会变得掉发、少发。越来越多的女性深受脱发的困扰，脱发不仅影响了形象，也会打击人的自信心，那么脱发严重怎么办呢？

第一、由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

第二、尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

第三、强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

第四、饮食合理最重要！经常脱发的人体内常缺铁。可以多吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

第五、配合治疗，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，出现了象升派增发精华液等前沿的治疗脱发的产品，运用于临床，并已经取得了令人惊喜的效果。

Answer 3

随着社会压力的增加,给人们带来了很多问题,随之而来的脱发也是最让人头痛的问题,不仅影响个人形象,而且没有好的解决办法。脱发可以通过及时补充营养来解决,很多人都不知道如何解决这个问题,其实脱发可以通过适当的营养来解决。以下就让大家介绍预防脱发的方法吧。

1、补充蛋白

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,所以每天应该多吃一些富含蛋白质的食物。鱼、禽类、瘦猪肉、牛奶和奶制品中都富含动物蛋白,而大豆和豆制品中含有大量植物蛋白。大豆可提高头发的光泽、弹性和滑润等功效,防止分叉或断裂,因此头发干枯,发梢有裂开,可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

2、维他命的补充

维他命A在维持上皮组织正常功能和结构的完善以及促进生长和发育方面具有重要作用。维他命A主要存在于胡萝卜、菠菜、莴笋叶、金针菜、苋菜、杏仁、核仁、芒果等。

维生素E能促进血液循环。具有对抗毛发老化,促进细胞分裂,使毛发生长等功能。维生素E的主要成分是核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花籽等。食用新鲜的莴苣、卷心菜、黑芝麻等对头发有一定的保护作用。

3、矿物质的补充性

1.补铁。脱发频繁的人往往缺铁。富含铁的食物有:黄豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.碘质的补充。甲状腺对头发有很大的影响,补碘可以增强甲状腺的分泌功能,对头发有好处。食用海带、紫菜、牡蛎等食物比较好。

上面介绍了一些预防脱发的食物。在饮食方面,除了要补充身体所需的营养外,还要注意饮食方面的禁忌。不吃辛辣刺激性的食物,不能吃油腻、干燥的食物,不能吃糖和脂肪丰富的食物。要做到均衡饮食,这样才有利于头发的生长和身体的健康。

Answer 4

脱发严重，可以从饮食上调理。补充以下的食物是很重要的：1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发也可能是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

Answer 5

你好，脱发有很多原因，比如自然脱发、熬夜脱发，压力大导致的脱发等，可以选择生姜类洗发水、规律作息等方式减少脱发。