Question

嗜睡是什么引起的？

Answer 1

嗜睡症的原因复杂多样，可以大致分为内因和外因。
内因主要包括睡眠障碍类疾病以及躯体疾病，睡眠障碍类疾病主要有发作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暂停、特发性过度睡眠等，躯体疾病主要有脑损伤等神经系统疾病、心力衰竭等心血管疾病、慢阻肺等呼吸系统疾病、维生素缺乏、肿瘤等，这些疾病有可能会因为大脑神经受损或大脑缺血缺氧，从而诱发嗜睡症；患者常表现为日间过度睡眠、毫无征兆的突然入睡等。外因主要包括使用某些药物、物质滥用、睡眠不足、生物节律紊乱，使用某些药物主要指使用安眠药物、精神疾病类药物、阿司匹林、青霉素、布洛芬等，这些药物中都含有一定的助眠成分，服用后诱发嗜睡症；患者可伴有疲劳、乏力等症状。物质滥用主要指滥用酒精，具有麻痹神经的作用，从而诱发嗜睡症；患者常表现为睡眠过多、精神不足等。睡眠不足主要指由于睡眠环境不良等因素造成的睡眠时间不足，晚上睡眠时间过少，导致白天过于困倦，引起嗜睡症；患者常伴有精神不佳、乏力等症状。生物节律紊乱主要是指作息不规律、经常倒时差等，这些因素容易导致睡眠质量下降，作息节律紊乱从而诱发嗜睡症；患者可伴有注意力不集中、记忆力减退等症状。
平时要养成规律的作息习惯，保证充分的睡眠时间，尽量避免从事危险的工作，以免发生意外。

Answer 2

造成嗜睡的原因：
1．夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。

2．营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
3．青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。
4．抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。

5．糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。

Answer 3

过度的嗜睡是一种病

但是如果你的嗜睡通常发生在通宵熬夜昼夜颠倒，高强度的连续加班工作学习用脑之后，或者是喝醉了酒的情况下，那么也许是你的身体还没有得到充分的休息，这不属于嗜睡的范围。

但是如果你长期处于想要睡觉，睡眠时间过长的状态，那么嗜睡就是一种疾病。
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
嗜睡症的最主要的表现是一个人白天睡意过多，而且这种症状始终存在，这通常判断是否为嗜睡症最为明显的特征。可以自我诊断一下。
但是如果你的嗜睡症状正逐渐加重，请马上到医院就医

因为嗜睡症虽然听起来没有什么危害，但是确实我们生命的潜在杀手。

因为嗜睡会可能会引发猝倒

猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失，这引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟。
设想一下要是你发生猝倒症状时正在下楼梯或者开车，那么造成的后果不堪设想。

引发嗜睡症的诱因有很多，比如营养不足容易导致困乏爱睡，和抑郁症引起的嗜睡症状，自己非常难以判断具体病因。
如果你发现自己伴有嗜睡症状，最好去医院就医，网络云看病不能解决你的问题，希望你把自己的健康当回事，希望能够帮助到你。

Answer 4

过度的嗜睡是一种病
但是如果你的嗜睡通常发生在通宵熬夜昼夜颠倒，高强度的连续加班工作学习用脑之后，或者是喝醉了酒的情况下，那么也许是你的身体还没有得到充分的休息，这不属于嗜睡的范围。
但是如果你长期处于想要睡觉，睡眠时间过长的状态，那么嗜睡就是一种疾病。
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
嗜睡症的最主要的表现是一个人白天睡意过多，而且这种症状始终存在，这通常判断是否为嗜睡症最为明显的特征。可以自我诊断一下。
但是如果你的嗜睡症状正逐渐加重，请马上到医院就医
因为嗜睡症虽然听起来没有什么危害，但是确实我们生命的潜在杀手。
因为嗜睡会可能会引发猝倒
猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失，这引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟。
设想一下要是你发生猝倒症状时正在下楼梯或者开车，那么造成的后果不堪设想。
引发嗜睡症的诱因有很多，比如营养不足容易导致困乏爱睡，和抑郁症引起的嗜睡症状，自己非常难以判断具体病因。
如果你发现自己伴有嗜睡症状，最好去医院就医，网络云看病不能解决你的问题，希望你把自己的健康当回事，希望能够帮助到你。

Answer 5

1、睡眠时间短质量差。许多朋友工作非常繁忙，往往要加班到很晚才能睡觉，算下来一天睡眠时间都不够5个小时，长期睡眠不足就会导致身体疲乏无力，老是想睡觉，这种情况在保持充足的睡眠以后会有所缓解。还有的朋友睡眠质量差，睡着了以后容易惊醒，这样也会导致嗜睡，需要大家积极提高睡眠质量。
2、营养缺乏。许多朋友由于减肥的原因导致身体缺乏营养，这样就会出现嗜睡的情况，需要大家在日常生活中多吃一些含有蛋白质的食物。
3、患有身体疾病。如果长期患有肠胃疾病、糖尿病、贫血、甲减、低血压等疾病的话，都会导致脑供血不足，从而使人感觉特别困倦，出现嗜睡的情况，要积极治疗身体疾病。
4、抑郁症。抑郁症患者大脑中由于缺乏使人兴奋的激素，因此会引发嗜睡症，需要积极治疗，并且在日常生活中注意加强运动，积极参加社会活动，这样可以缓解症状。
5、长期久坐不动。现代社会各种交通工具都非常便捷，因此人变得越来越不想运动，长期久坐不动就会导致身体的机能下降，从而出现嗜睡，四肢乏力，记忆力减退等症状，需要大家积极参加体育锻炼，像散步、慢跑、游泳、骑自行车、打羽毛球等运动，都可以促进身体血液循环，使人变得精神起来。