专家坦言:这3种常见水果,少给娃吃,多吃水果孩子身体好?
专家坦言:这3种常见水果,少给娃吃,多吃水果孩子身体好?
如今恰逢夏天,是绝大多数水果完善的情况下,生活水平好啦,像猕猴桃、释迦果、草莓、大樱桃等,老一辈听都不多见的水果,很多人都喜爱买着吃,可是父母们要引起重视,尽管水果营养成分高,对孩子的身体生长发育有益处,但并非是全部水果都合适孩子吃,水果吃不对,反倒会阻拦孩子的生长发育,乃至产生健康问题。
前几天去堂姐家拜访,拎了个西瓜放到了冰柜里,下午天气热,吃的情况下已经冰的冰凉了,西瓜割开一半,给小外甥拿汤勺挖着吃,小宝贝开心的摇头晃脑。谁曾料想到,夜里小外甥就逐渐拉肚子,呕吐腹泻,还进行了烧,堂姐赶紧送孩子来到医院门诊,医师训斥说,孩子自身就胃肠弱,不能吃冰饮的西瓜,之后别大意了!
1、西瓜等寒性水果
在炎炎夏日,大家最喜欢吃冰冷的水果来解暑减温,最经典的便是西瓜,尤其是冰饮西瓜,吃下去冰冷止渴,可是过度寒性的水果,对孩子胃肠不好,非常容易导致孩子腹泻、胃肠炎,时间长了会脾胃虚消化不良。
2、青芒等易皮肤过敏的水果
像青芒、菠萝蜜等水果,许多成年人孩子都喜欢吃,味儿很好,可是成份中包含多种多样皮肤过敏化学物质,非常容易造成孩子肌肤或是口腔科皮肤过敏,尤其是不满意6岁的孩子,要留意孩子是否有过敏症状,平常少给孩子吃。
3、哈蜜瓜等反季水果
夏天来了,大樱桃、甜瓜、古筝等水果都陆续完善,丰富多彩多种多样,令人目不暇接,自然,伴随着科技的发展,像香瓜等反季水果也很普遍,可是这种水果是由植物生长激素崔熟,孩子吃完非常容易造成儿童性早熟,骨垢线端提早合闭,孩子不涨个。
实际上,除开上边3种水果,也有许多色香味俱全的水果合适孩子吃,像大樱桃,香甜可口,表面也含苞欲放,还富含各种膳食纤维和维他命,有利于孩子的肌肤身心健康,还能够提升孩子抵抗能力;像红提,对孩子的肠胃有不错的保养功效,还能促消化,改进孩子的睡眠;也有香蕉苹果,许多孩子喜欢吃,味儿软糯甘甜,能调整胃肠,也有丰富多彩的锌元素,推动全身肌肉的生长发育。