Question

颈椎病患者普遍年轻化，有什么保守的治疗方法？

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Answer 1

颈椎病的病因主要是和年龄大、长时间低头或睡高枕头等屈曲颈部有很大关系，当然引起颈椎病还和炎症、先天畸形、创伤等其他因素有关系，往往是多种因素所导致的结果。我们今天就重点介绍颈椎病的保守治疗。

合乎生理要求的生活及工作体位是治疗颈椎病的基本前提：这就要求我们做到颈椎病的预防中的所有内容。特别强调坐姿、站姿及睡姿的正确性。也要避免猛踩刹车等被动损伤颈椎的动作。

牵引及颈背肌锻炼：建议进行缓慢、持续、轻重量（1.5kg~2kg或者是体重的1/12~1/14）、长时间的头颈牵引，因为这是安全、有效的方法，并且还建议在牵引下进行颈背肌锻炼。需要指出的是，脊髓型颈椎病严禁进行牵引治疗，一旦发现脊髓型颈椎病，应尽早手术。因此，在做牵引之前，必须详细询问病史，最好进行核磁共振的检查。

物理治疗：使用颈托制动、理疗、热疗、电疗等物理治疗办法，可以有助于改善症状，可作为辅助方法使用。运动疗法：适度运动有利于颈椎康复，特别是刚才提到的蛙泳、仰泳以及打羽毛球、放风筝等，但是不建议进行剧烈运动，否则适得其反。

药物治疗：药物治疗的基础是非甾体消炎镇痛药物的使用，可能会对胃部、心脏及凝血产生一些副作用，但是新一代的非甾体消炎镇痛药物已相当安全，副作用很小。然后加用神经营养药及骨骼肌松弛药。不可否认，脱水药在临床使用中效果也相当显著。另外，有些中药及中成药也有一定的疗效。

传统医学：针灸目前有争议，但创伤小，可以尝试。也可进行适度按摩，但切记必须谨慎操作，严禁暴力。手法治疗颈椎病也可能有一定效果，但必须正规，特别是旋转手法有损伤脊髓的风险，必须谨慎操作。

Answer 2

颈椎病保守的治疗方法：有热敷，针灸，推拿，理疗，颈部牵引按摩，还有外贴膏药，内服中成药物等治疗方法。

Answer 3

我认为保守的治疗方法就是可以通过按摩热敷等这些治疗方法治疗自己的颈椎病，而且比较生活中也要保持适当的运动锻炼，这样对我们的疾病恢复有着非常大的帮助。

Answer 4

可以去吃药，也可以去按摩，刮痧，拔火罐，理疗，或者是热敷都是可以的。