Question

如何克服自己的惰性

Answer 1

问题一：如何战胜自己的惰性？ 这件事我一定要做了。真的要做了。也许可以再等一会儿。先休息一下，看会儿电视，上会儿网，聊会儿天。这件事我明天再做吧。
我们每个人都会有桐空这样的经验，一些事情需要我们完成，而惰性却总是占了上风。如何能克服惰性成为如何完成任务和GTD的一个重要话题。Paul’s Tips最近在一篇文章中提到如何通过六个步骤来克服惰性，完成任务：
承认辛苦的代价，看重愉快的结果
大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。就象我们都喜欢干净的厨房，但洗碗又是一件讨厌的活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。一个好的开端是承认需要付出的代价，但强调工作完成后的结果，肯定这个结果值得付出的代价。比起最终的成就感，这点痛算什么？
提高对辛苦的承受能力
每个人对辛苦都有一定的承受能力，并且都可以一点一点的将其提高。一个好办法就是从小事和相对简单的事情做起，循序渐进，慢慢提高对“辛苦”的接受程度。
从小事做起
勿以善小而不为。当你知道有什么小事需要你马上去做时，立刻就去做，一分钟也不要耽误。如果你心里有什么声音告诉你一堆理由妨碍你去完成这件事，不要理它们，立刻去做。不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。
大事化小
当你已经可以克服小的阻碍完成工作后，只要学会把分量更重的工作划分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困难也就不在话下了。不过，要确认这些小的部分的确有意义，而不是找借口拖延时间。
不要计划太多，马上动手做
不要花太多时间整理和规划，只找眼于整体会让你看到做这件事多难多辛苦，你应该找出可以付诸行动的小的突破点，马上开始行动。没有什么大事是一蹴而就的，将一个一个小困难一一攻破，就能获得最后的胜利。你的任务就是找到下局橘瞎一步能马上开始做的事情。
不要害怕浪费时间
另一个让很多人束手不前的原因是害怕浪费时间。好像没有把什么事情都安排好就没法开始。其实，只要开始做就不可能是完全的浪费，哪怕失败伍缓也是有价值的，从失败中我们可以获得很多经验。最重要的是，在尝试中，我们除了获得失败，还能获得成功。

问题二：如何才能克服自己的惰性？ 其实,懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳.
说到这里,并不是让楼主继续懒惰,而是让楼主认识到,懒惰并不是自己的坏毛病,如果是坏毛病,这个毛病也一定能改掉!
上面我说道,懒惰是人人都有的,但是为什么在实际的生活中,还是有勤劳的人呢?因为这些勤劳的人,在心里,都有一条准则,是这条准则让自己不要懒惰的~
这个准则就象一个目标一样~
我想楼主能明白了吧?
懒惰是一种心理上的厌倦情绪.它的表现形式多种多样,包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决.生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰,使人无法按照自己的愿望进行活动.同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面.
下面列举一些懒惰的具体表现：
（1）不能愉快地同亲人或他人交谈,尽管你很希望这样做.
（2）不能从事自己喜爱做的事,不爱从事体育活动,心情也总是不愉快.
（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心.
（4）由于焦虑而不能入睡,睡眠不好.
（5）日常起居极无秩序,无要求,不讲卫生.
（6）常常迟到、逃学且不以为然.
（7）不能专心听讲、按要求完成作业,文具常不配齐.
（8）不知道学习的目的,不能主动地思考问题.
面对惰性行为,有的人混混噩噩,意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日,总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为,但往往不知道如何下手,因而得过且过,日复一日.
具体应该怎样同懒惰性做斗争呢?
（1）要学会微笑.当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时,你会发现
他们其实都很喜欢你,重视你.
（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事,也可以做写你想了很久的事.不要只看结果如何,只要这段时间过得充实就该愉快.
（3）要保持乐观的情绪,不要动不动就生气.遇到挫折时,生气是无能的表现.正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里,或是自我解脱,或是与别人商量,哪怕争论一番对扫除障碍都有益处.这个过程带来的喜悦能使你更加好学.
（4）学会肯定自己,勇敢地把不足变为勤奋的动力.学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果.无论结果如何,都要看到自己努力的一面.如果改变方法也不能很好地完成,说明或是技术不熟,或是还需完善其中某方面的学习.你的扎实的学习最终会让你成功的.
这样努力一段时间,你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾.你还将发现,以坚强的毅力、乐观的情绪,脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标,是我们每一个人都可以做到的.
克服懒惰,正如克服任何一种坏毛病一样,是件很困难的事情.但是只要你决心与懒惰分手,在实际的生活学习中持之以恒,那么.灿烂的未来就是属于你的!

问题三：如何克服自己的惰性 什么惰性？产生惰性的方式有很多，你得从根本解决，可能是因为你的睡眠不足，导致你白天做事不认真，或者很疲惫！可能是你吃的很多，吃饱了不喜欢动！解决方法从根本解决，如果是白天疲劳，那就晚上给自己定时早点睡，保证睡眠充足，如果是吃的多，那就每顿吃7分饱，吃饱了多走动，平常低碳生活，少坐车多走动！不用刻意锻炼，每天走几小时就当是锻炼！还是要看你到底是哪里懒惰！只有知道了哪里懒惰，才能从根本解决！

问题四：如何克服自己学习上的惰性? 任何学习方法学习计划都不能真正克服你的惰性,只有压力才能产生动力.
我举个例子,你知道为什么现在成人高考那么热门么?因为他们学生时代没好好学习没考上大学,但接触社会后才发现当初是多么的愚蠢.
这是我的自己的故事 我学生时代的时候也很喜欢玩网游 荒废了学业.当时我游戏里很牛B 觉得天天放了学 就要上网去和公会里的人一起会合去打BOSS.
可后来我长大了 我成年了 我不储能天天在去靠家长吃饭 我需要自己去挣钱养活自己.那个时候你就会发现学历不够处处碰壁.
你年龄段不同对同一事物的认识也不一样.当初很沉迷网络游戏 成熟后觉得那些东西并没有给我带来什么实质性的东西,玩不玩两可,现在我最重要的是赚钱!
可能你现在还是父母养你 你没对这方面感觉压力!
你喜欢网落游戏 证明你目前厌烦学习而对网落游戏感兴趣!
网隐 这个东西没人能帮你 而就算帮你戒掉了网隐,也难保你不会再沉迷其他的东西.
给自己多点压力吧 你去看看那些高中毕业没考上大学的人吧 他们一个月能挣多少钱 他们的日子过的怎么样?他挣那点钱刚够自己花的 他养的起女朋友么?他买的起房结婚么?结了婚他买的起汽车 养的起汽车么.你愿意你20岁之后的生活就这么落破么?你认为哪个长的漂亮又有气质的女孩会跟你这种社会一事无成的废品受罪?
想一想你再努力学习6年 可以换来你今后60年的幸福.
想一想当你27岁左右的时候 你是一家公司的白领 事业有成 有着自己的社会地位,有房 有车还怕没有女人么?
人要为了明天而活着 才能活的更好!

问题五：怎样克服自己的思想惰性具体一点！！！！ 惰性实在是很不容易克服的一件东西哦!而那些勤奋的人，都是一些意志的力量在推动他的。 可以说意志是克服惰性的一种力量，而这意志的形成，是要靠一个值得追求的目标。有这个目标在那里等待我们去达到，我们就会觉得有理由把自己发动! 问问自己，你要得到什么？你最喜欢最向往的东西是什么？你先在心里为自己找到这个答案。也许，你喜欢发财。也许你喜欢发了财之后，为自己弄一片果园。也许你打算出国，也许你想参加高考，也许你想成为音乐家、画家、或作家。那么，等你确定了你的目标之后，你会发现生活中有许多项目突然变得有意义起来，而另外又有些项目突然变得不重要起来。那时，你就会找到一些可以把自己发动的力量，让自己不再那么毫无目的的懒惰下去了。 当然，只是大目标，有时未免觉得遥远，而且太过抽象。那么，我们不妨把大目标确立之后，再给自己定立一些小目标。 比如你想存钱为自己买一片果园，那么你先要把存钱的方法找到。所谓存钱，当然一方面是开源，一方面是节流。开源的方法是工作，节流的方法是多勤劳，少游荡。这个小目标确立之后，你会开始觉得早晨一定要早起，才可以免得把时间浪费在床上，而利用这个时间，你可以去送报纸，送牛奶，或自己取代家里工人的职务去整理庭园。 于是，你觉得早起有了意义。以前，你会觉得早起也没有事，或不知道从何着手去做事。而当你有了目标之后，你在起身之前，就已经知道起来之后该忙些什么，你就会很顺利地把自己从床上拉起来，去做事了

问题六：怎样克服自己惰性，努力学习？ 20分 每次想要偷懒前，以自己的目标告诫，完全不想学习时把宽慰自己的话统统抛掉，坚持以自己心中所愿为目标。一而再的提醒，久而九之便会成习，那样不仅思想更加稳重，学习也会因此提高的。

问题七：怎样克服惰性？ 意志的坚持性指在行动中能以坚忍不拔的毅力克服种种困难而坚持到底。具有良好的坚持性品质的人能够在活动中持之以恒，在困难、艰苦的条件面前，不犹豫，不动摇，不停滞，一鼓作气，善始善终。坚持性在日常的学习、生活中非常重要，人们做点儿事并不难，难的是坚持不懈地做下去，“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象，就是缺乏坚持性的表现。要想取得成功，没有坚持性是不行的，只有坚持到最后，胜利才会属于你。下面，告诉你们培养自己毅力的一些方法。
1．善于培养、保护、利用已有的学习兴趣。兴趣，能激发自己参加活动的积极性，促使你在活动中表现出更大的意志努力。所以，增添活动和学习内容的趣味性、生动性，精心设胆活动和学习方式，如游戏、比赛、表演、抢答、讲故事等形式，使学习和活动过程本身就能吸引你，这对他们善始善终地做某件事能起促进作用。
2．确定具体的、可行的目标。目标是想要达到的境地或标准，它制约着行为的方向。对自己来说，只有具体的、可行的目标，才有可能促使他去为实现这一目标而坚持不懈。所谓具体的目标，是指该做什么，怎样去做，目的、要求必须一清二楚。所谓可行的目标，是指确定的目标要与你的年龄、经验、能力水平相适应，是经过自身的努力能够实现的，即目标不要定得太低或太高。当自己完成一个目标后，成功的喜悦会强化他们的进取精神，激起他们确定下一个目标的热忱，从而养成不断进取的习惯。
3．学会自我监督。对某件活动要持之以恒，要靠自己的自觉行为，因此，让自己学会检查、监督自己是否朝既定的目标努力是必要的。要让自己学会自我检查、自我监督，可以从老师的检查和鼓励开始，比如，与他人共同确定某种活动、某个目标后，每天检查自己完成的情况，并让他们自我评价，对他们的良好表现给予鼓励，对做得不够好的要引导，激励他们改正。之后，可以为他们画一张自我鉴定表格，让他们对完成学习计划、良好行为习惯、某种活动目标等情况进行打分，并定期把自我鉴定表交给教师，让家长、老师了解、表扬自己的自觉行为，对自己的自我监督进行检查。要学会自我评价、自我监督后，才能督促自己持之以恒地从事某种活动。

问题八：怎样克服一个人的惰性？ 惰性是什么?如何有效克服惰性![抄录] 读到一篇不错的文章,抄录些精彩的大家分享下:文章有些长,不过很值的细读没有多少人不懒惰.“意志是克服惰性的一种力量。”而这意志的形成，是要靠一个值得所求的目标。有这个目标在那里等待我们去达到，我们就觉得有理由把自己发动。惰性的强弱是跟意志力成反比的，所以要克服惰性，必须先拥有较强的意志力。当然，意志力不是与生俱来，没有人一生下来就有很强的意志力，它应该是来源与对生活的一种执着的感情并由这种感情衍生出来的对事物不惧困难的精神，每个人都有这份执着，或者说执着生来就有，只是由于不同的人的生活环境的差异而造成的后天的培养的不同，人的意志力就很有可能产生差异，在这个问题上，环境是关键。有些人为什么那么优秀？为什么那么成功？而大部分人都是那么平庸，原因在那？我觉得关键的原因在于优秀的人、成功的人比平常的人多努力一点，早计划一点，也就是说善于改变自己的惰性、积极的面对人生、面对现实，他们不会那么遵循原来的本性，而是不断的向美好目标迈进；所以他们会比一般人创造更多财富，做出令一般人无法想象的成绩和效果,让人羡慕和敬仰。懒惰是一种好逸恶劳，不思进取，缺少责任心，缺少时间观念的心理表现。懒惰是一个人成功的大敌，战胜懒惰，战胜自我，才能不断地前进。惰性具体的表现，大体上有以下几个情形：一.表现在人生计划上.现代成功学告诉我们；理想制定目标，目标决定计划，计划决定行动，行动形成习惯。我们都知道对自己的人生要有个理想目标，但大部分人都是对这一闪而过。懒！不会认真去确立这个理想目标，所以就不会有具体的人生计划。没有具体的人生计划，也不会有相应的行动方案，没有相应的行动方案，也就谈不上人生的收获，回头过来看也就是迷迷糊糊、平平庸庸的度过一生。二.表现在工作上。在工作上有很多的事情，有些事情是很简单、也不用很多时间，是轻而易举的事情。由于惰性，就是拖住不处理，老是盼明日办，下次办，就像童年故事说的猴子盖房子的故事，明日复明日，明日何其多，老是做不成。要改变惰性，高效便捷的处理繁杂工作事情，该调查考察的就该调查考察,该思考的去认真的去思考，该决断的果断去决断。三.表现在日常的生活当中。这是惰性普遍存在的方面。自己的家居、书房、寝室、厨房、卫生间，整理卫生本来是件很小的事情，顺便去收拾一下，擦一下、或集中整理一下，清洁一下就很好了，但是就是由于惰性、懒得去动手，积累多了，就变成脏乱差，成垃圾堆了。烦！　　家庭日用品坏了、破烂了，短缺了，在上下班路上顺路维修或添补很快就完善了，可是因为惰性，不去理他，而至生活起来十分尴尬，不方便，影响工作生活、情趣。不值。　　在与亲友的往来上，人们都懂得应该要保持正常的礼节问候或会面。但是就是因为惰性，而往往连自己最亲的人、最知心要好的朋友在重要的传统节假日、生日的节日问候都省略了，很近的亲友好久都没串过门了，无意中疏远了亲友，甚至会引起误会。不该！　　一个人，总会有很多坏习惯或不良习惯，但是很多因为惰性不去改变它，而是顺从它。现代的行为科学证明：人类的任何习惯，只要连续坚持四十九天（7周）都会变成自觉的行为。所以去掉惰性，坚决的不断改变自己的各种不良习惯，都能改变的，都能把自己变得更优秀起来的！如何克服惰性?惰性并不可怕，可怕的是惰性缠身却毫无知觉，可怕的是知道惰性却不知道这个杀手的厉害。如果你能洞察它、重视它就不怕找不到克敌制胜的绝招。两种方法，使惰性无法近身。1、自我 *** 法　　这些年流行的《狼图腾》一书中有这样一个场景：蒙古草原春天的蚊灾遮天蔽日，蒙古战马为了抵御蚊子的攻击，常常会逆风......>>

问题九：如何战胜自己的惰性？ 这件事我一定要做了。真的要做了。也许可以再等一会儿。先休息一下，看会儿电视，上会儿网，聊会儿天。这件事我明天再做吧。
我们每个人都会有这样的经验，一些事情需要我们完成，而惰性却总是占了上风。如何能克服惰性成为如何完成任务和GTD的一个重要话题。Paul’s Tips最近在一篇文章中提到如何通过六个步骤来克服惰性，完成任务：
承认辛苦的代价，看重愉快的结果
大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。就象我们都喜欢干净的厨房，但洗碗又是一件讨厌的活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。一个好的开端是承认需要付出的代价，但强调工作完成后的结果，肯定这个结果值得付出的代价。比起最终的成就感，这点痛算什么？
提高对辛苦的承受能力
每个人对辛苦都有一定的承受能力，并且都可以一点一点的将其提高。一个好办法就是从小事和相对简单的事情做起，循序渐进，慢慢提高对“辛苦”的接受程度。
从小事做起
勿以善小而不为。当你知道有什么小事需要你马上去做时，立刻就去做，一分钟也不要耽误。如果你心里有什么声音告诉你一堆理由妨碍你去完成这件事，不要理它们，立刻去做。不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。
大事化小
当你已经可以克服小的阻碍完成工作后，只要学会把分量更重的工作划分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困难也就不在话下了。不过，要确认这些小的部分的确有意义，而不是找借口拖延时间。
不要计划太多，马上动手做
不要花太多时间整理和规划，只找眼于整体会让你看到做这件事多难多辛苦，你应该找出可以付诸行动的小的突破点，马上开始行动。没有什么大事是一蹴而就的，将一个一个小困难一一攻破，就能获得最后的胜利。你的任务就是找到下一步能马上开始做的事情。
不要害怕浪费时间
另一个让很多人束手不前的原因是害怕浪费时间。好像没有把什么事情都安排好就没法开始。其实，只要开始做就不可能是完全的浪费，哪怕失败也是有价值的，从失败中我们可以获得很多经验。最重要的是，在尝试中，我们除了获得失败，还能获得成功。

问题十：如何克服自己学习上的惰性? 任何学习方法学习计划都不能真正克服你的惰性,只有压力才能产生动力.
我举个例子,你知道为什么现在成人高考那么热门么?因为他们学生时代没好好学习没考上大学,但接触社会后才发现当初是多么的愚蠢.
这是我的自己的故事 我学生时代的时候也很喜欢玩网游 荒废了学业.当时我游戏里很牛B 觉得天天放了学 就要上网去和公会里的人一起会合去打BOSS.
可后来我长大了 我成年了 我不储能天天在去靠家长吃饭 我需要自己去挣钱养活自己.那个时候你就会发现学历不够处处碰壁.
你年龄段不同对同一事物的认识也不一样.当初很沉迷网络游戏 成熟后觉得那些东西并没有给我带来什么实质性的东西,玩不玩两可,现在我最重要的是赚钱!
可能你现在还是父母养你 你没对这方面感觉压力!
你喜欢网落游戏 证明你目前厌烦学习而对网落游戏感兴趣!
网隐 这个东西没人能帮你 而就算帮你戒掉了网隐,也难保你不会再沉迷其他的东西.
给自己多点压力吧 你去看看那些高中毕业没考上大学的人吧 他们一个月能挣多少钱 他们的日子过的怎么样?他挣那点钱刚够自己花的 他养的起女朋友么?他买的起房结婚么?结了婚他买的起汽车 养的起汽车么.你愿意你20岁之后的生活就这么落破么?你认为哪个长的漂亮又有气质的女孩会跟你这种社会一事无成的废品受罪?
想一想你再努力学习6年 可以换来你今后60年的幸福.
想一想当你27岁左右的时候 你是一家公司的白领 事业有成 有着自己的社会地位,有房 有车还怕没有女人么?
人要为了明天而活着 才能活的更好!

Answer 2

改变自己的惰性需要从以下几个方面入手：
1. 设定目标和计划：为自己设定明确的目标和计划，制定具体可行的行动计划，以便更好地激励自没芦己行动起来。
2. 建立习惯：建立好的习惯可以帮助你养成积极的生活方式。可以尝试每天早晨起床后做些运动或者做些其他有益身心健康的事情。
3. 找到内在动力：找到内在的动力，明确自己为什么要做某件事情，以及这件事情对自己和他人的意义和价值，从而更好地激励自己行动起来。
4. 克服拖延症：拖延症是惰性的一种表现，需要克服。可以采用时间管理和计划安排的方法，规划时间，避免拖延。
5. 寻求外部支持：与家人、朋友、同事或其他人建立良好的关系，寻求他们的支持和鼓励，以便更好地克服惰性。
总之，改变惰性需要通过设定目标和计划、建立习惯、找兄清到内在动力、克服拖延症和寻求外部支持等方面的努力。这需要持之以恒的努力和时间，但是只要坚持下去，你一定能够克服惰性，变得更加积极主动。
想要改变自己惰性的朋友评论区留言666，让我们在小人生中一起有所改变，有所成长枯尘带！