从心理学角度来看，看恐怖片有益于心理健康吗
延伸阅读：
1.现代恐怖电影融合了社会人文气息，不在局限于使受众永远处于一种“被惊吓”的状态中无法自拔，往往通过各种殊途同归阐述，向大家表现了一个最符合人性最能让人释怀的主题：“爱”。
2.当代恐怖电影注重从精神裂变、心理扭曲等等方面形成的恐怖效果，更多的体现了家庭人伦之间的变异给人性带来的深重伤害，日常生活中的重大事故对人们今后生活造成的巨大恐慌，反映了现代生活的恐慌情绪和焦虑意识，对于人伦道德的丧失，对于社会变化的不适应等等。
那些富于人性化、人情味的恐怖片，对于我们而言更是一种成长，一次洗礼。恐怖电影可以作为我们日常生活的精神食粮，不仅仅是放松身心、缓解压力，更是对我们的心灵、情感、行为潜移默化的舒缓和正向诱导。
恐怖电影可以宣泄人的内心情感
随着现代生活节奏的加快，人的很多本能、欲望和冲动在各种社会规章和文化习俗中被强烈压抑，从而导致了很多阴暗恐惧的心理存在。美国现代著名恐怖小说家洛夫克拉夫特说过“人类最古老最强烈的情感是恐惧”，每个人的内心深处都潜藏着未知的恐惧，这种恐惧与生俱来，并可随着成长和阅历演变和加深，并作为最原始的驱动力之一，暗中左右着人类的言行。
恐怖电影运用写实的画面和高度仿真的技术，以可怕的影像引出人们紧张、恐惧的心理感受，运用突如其来、迅雷不及掩耳之势展现冲突的张力，刺激人们松弛的神经，使之绷紧，在体验虚拟的惊悚和惊悚过后心中悬着的石头终于落地，整个观影的过程充满自虐与五官享受，强烈的视听冲击力和情绪感染力让人精神高度集中，悄悄然步步紧逼的危险让人情绪被高度调动，生与死的一线之隔让人呼吸急促，紧张窒息最后的一锤定音让人长舒一口气！
在此过程中，我们的情感得到了释放，内心的惶恐忧虑、紧张压抑，亦或心灵的孤独无助得到了升华，逃离电影之后，回归平凡现实生活的安全可靠也让我们更加倍感珍惜。
恐怖悬疑作品正是通过各种精心编制的“噩梦”，使观众被压抑的情感在银幕上得到合理的宣泄，是内心深处的恐惧和焦虑得到极大的释放，在满足人们好奇心的同时，让人安全地体验恐怖、可承受范围的获得生命中需要承受的刺激，体验“恐怖又快乐，害怕又向往”的两种极端情绪，得到心理上的释放。
恐怖电影可以唤醒人的伦理诉求
一部好的恐怖片真正反映的是我们现有文明中被压抑、压制或被淹没的事物。而这些事物在现有文明中无法得到应有的关怀和合理的解释，被日渐粗糙的日常生活所淡化却无法消逝，逐渐成为人们内心伸出隐藏的无法忽视的精神疾患。
当代恐怖电影注重从精神裂变、心理扭曲等等方面形成的恐怖效果，更多的体现了家庭人伦之间的变异给人性带来的深重伤害，日常生活中的重大事故对人们今后生活造成的巨大恐慌，反映了现代生活的恐慌情绪和焦虑意识，对于人伦道德的丧失，对于社会变化的不适应等等。
人们的心理变异和伦理乖张，日常生活的宗教伦理、道德的沦丧都是恐怖电影诉说的情怀，原来的生活空间不断被破坏，原先的伦理观念不断受到冲击，人伦之间逐渐异化，各种不公正待遇的出现，冤屈无法得到伸张，日常生活的脆弱，生活轨道的背离，亲情、爱情、友情的淡漠，这些造成现代人生活恐慌的画面在恐怖电影中得到再一次的重现，让我们清醒面对。
恐怖电影对现代文明被压制、忽视的意义的重构中，可以充分让观众体会到日常生活所遭遇的道德滑坡的恐慌，给人直面真实的淋漓感，同时也是一发警世钟，提醒人们关注扰攘红尘中的现实人生，关注繁忙人生中现代人的情感指向和伦理诉求。
恐怖电影不仅仅局限于“恐怖”
况且，现代恐怖电影融合了社会人文气息，不在局限于使受众永远处于一种“被惊吓”的状态中无法自拔，往往通过各种殊途同归阐述，向大家表现了一个最符合人性最能让人释怀的主题：“爱”。
中国著名悬疑小说作家蔡骏的电影《地狱的第19层》中，女大学生春雨收到一条“你知道地狱的第19层是什么”的手机游戏短信，踏上寻找地狱真相的不归路。地狱的一层层剥离出扑朔迷离，险象环生的情节。最后的谜底落在一幅第19层地狱的壁画之中。只有一个字，那就是“爱”。
荣获第72届奥斯卡多项提名的《第六感》就是一部由好莱坞制作的极受公众欢迎的恐怖片。影片脱离了传统恐怖片的程式化，将脉脉温情送入恐怖片中，在恐怖之余，感动颇多，同时也暗示了现代社会中人类自身存在的各种心理问题，呼唤沟通与交流，彰显同情和爱心。
