经常用热水泡脚对身体好吗？
经常用热水泡脚对身体好吗？
坚持泡热水脚对身体有一定的保健作用。
可以促进血液流通、扩张血管、改善区域性血液回圈、促进区域性面板代谢。预防并治疗足部干燥皲裂，改善足冷，醒神， *** 足部穴位等，对一些如头痛、失眠等疾病有缓解作用。
面板温度提高，使皮下血管扩张，血液回圈加速，可舒缓肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度等。
泡足要调好水温，时间一般为15至30分钟。可以加入生姜散寒发汗。
经常用热水泡脚好吗？
热水烫一烫脚，就能有效地促进区域性血液回圈，保持面板柔软，消除下肢的沉重感和全身疲劳。同时，热水对大脑皮层也是一种良好的 *** ，有利于促进睡眠。此外，热水烫脚还防止足部生冻疮和面板开裂，所以俗话说“睡前烫烫脚，胜似吃补药”。
洗脚乃人生活之常事。脚上的反射区包括心、肝、脾、肺、肾、眼、耳、头、鼻、三叉神经、坐骨神经、内分泌等63个反射区域，与机体相对应的部位有密切联络，也就是说人体各部位都可以从脚上反应出来。因此，在洗脚时双脚互相摩擦即可达到自我保健 *** 的作用，并可达到防病治病的目的。
在人体的脚掌上，密布了很多血管、神经，国外有的科学家把脚掌称为人的第二心脏。脚掌有无数的神经末梢与大脑紧密相连。我国北宋大文学家苏东坡，一生道路坎坷曲折，饱尝艰辛。但他年过花甲，仍精力旺盛，双目炯炯有神。重要原因之一，就是他坚持早晚“擦脚”健身方法。有首《洗脚歌》，道出了洗脚的好处：
健身祛病多高招，我劝诸君常洗脚。
脚为全身基柱石，诸经通会脚趾梢；
大趾连通肝脾经，疏肝健脾能强身；
第四趾节通胆经，能治便秘和胁痛；
小趾归属膀胱经，可医各种尿道症；
肾经所在脚底心，常搓可治肾亏损。
古云脚为心之泵，常洗勤搓益身心。
春日每晚洗洗脚，升阳活血固虚脱；
夏天热水勤洗脚，驱除暑溼和杂热；
秋天每晚洗洗脚，润肺濡肠精神好；
冬天睡前勤洗脚，丹田温灼百病消。
水温最宜五十度，双手入水勤搓揉。
洗罢浸足一刻钟，活血散淤疲劳除。
每晚热汤洗足眠，极易入眠不辗转。
洗脚健身花费少，贵在长年坚持好。
水温也不能太烫，45°左右的水就可以了。一般浸泡15-25分即可。
冬天晚上经常用热水泡脚对身体有何好处
中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田溼灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。
现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位）， *** 这些反射区，可以促进人体血液回圈，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。
编辑语：俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗脚，晨起喝水和睡前洗脚是养生保健的良好办法。 请看--晨喝水与晚泡脚>>
我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。
如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
如果在泡脚同时能不断用手 *** 涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风溼病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。
因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效
经常用热水泡脚好吗？求大神帮助
很好啊，脚底有很多人体内脏的反射区，泡脚有保健作用的。
经常用盐水泡澡对身体好吗
非典后，香港风靡起“浴盐护肤”。因为浴盐有杀菌消炎的作用，所以许多美容杂志都极力推崇这种护肤方法。浴盐不是普通的盐，它是由天然海盐与各种新增成分加工精炼而成的，是含有矿物质、营养素及某些提取物(如海藻)的结晶。
据说最早发现“盐”有护肤功效的是欧洲水手。他们虽长期在阳光下曝晒，但海盐的清洁和消炎作用总能使他们的面板及时恢复健康状态。荷兰人受此启发，把取自深海的盐精炼成浴盐，让人们能用它来洗脸、浴足。事实证明，浴盐中的微量盐分能促进面板新陈代谢、给面板杀菌、消炎、去油、收缩毛孔、使肌肤柔滑细腻。
香港护肤专家还进一步提出，用浴盐泡澡就像做了一次全身 *** 。因为人体就像一个小型发电体，而盐是良好的电解质，将身体泡在含有微量盐分的水中，形成的小电场能对面板里的末梢神经产生 *** ，从而促进血液回圈及新陈代谢。在这个“电场”的作用下，角质层和面板上的污垢更易脱落，益于肌肤的清洁和自我更新。
根据肤质选浴盐
挑选浴盐时，最好根据自己的肤质和体质加以区分。比如说挑选含有维生素、矿物质、精油等新增成分的浴盐时，易敏感的肌肤应选择颗粒较细的种类；中性、油性肌肤适宜使用含有葡萄油、柑橘和柠檬等成分的产品；干性肌肤最适合选用含有玫瑰精油的产品。
天然的深海浴盐是一种含有多种微量元素的浴盐种类，具有更天然的疗效，可用于洗脸、浴足，还能减肥。想要收缩毛孔的人最好使用这个种类。
背部容易长青春痘的人可以每周用专门的 *** 浴盐清洁一次，不过使用时不要过于用力；如果想要去角质，也可以使用这类浴盐，不过使用后最好用凉水冲冲身体。
使用浴盐并不一定要浴缸，蒸桑拿时可以把它放到布袋中轻擦肌肤，以补充因出汗而流失的盐分；或者可以装入布袋中吊在喷头上进行淋浴；用洗面奶清洁过脸部肌肤后，也可以将少量浴盐与一盆水混合，花3分钟左右时间再次清洁脸部。
用浴盐泡澡时，一般大人的用量是70克，小孩50克，时间最好控制在15—30分钟之内。泡澡过程中，还可以用盐水按照先肘部，后大、小腿，再胸、腹、背部的顺序 *** 全身，然后在水里泡一小会儿，最后用清水洗净，抹上护肤乳。这种浸泡加 *** 的方法不仅可清除污垢，还能增强全身面板的活力。
需要注意的是，面板油性者将浴盐和水简单混合即可；面板偏干者，可以将半勺浴盐、一勺水溶性或弱油性 *** 霜加水混匀使用。如果感到不适要慢慢起身到温暖通风的地方休息。高血压和心脏机能不好的人泡澡时间不能太久，水温也不要过高，浸泡水位最好不要超过胸腔；低血压患者则最好不要使用含有薰衣草成分的浴盐。
经常用热水泡脚有啥好处
当然是有好处能促进血液回圈
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热水泡脚会出汗，对身体好吗？
泡半小时左右正好！
经常用热水泡脚的话，脚气会慢慢好吗？
不会。脚气是因为受到了真菌感染，热水泡脚只能促进脚上的血液回圈，不能杀菌，对脚气没有治疗效果，相比热水的话，我更建议你用丁克盐酸特比萘芬乳膏和喷雾剂，随便找家药房都可以买，又便宜效果又好。
