Question

1.56米身高 标准体重是多少

Answer 1

身高1.56米，标准体重需要看性别，通常成年男性身高1.56米的标准体重为53.2kg，成年女性身高1.56米的标准体重为51.6kg，主要是通过国际标准测量法算得，身体质量指数(BMI)还可判断是否为超重或肥胖。

世界卫生组织标准为成年男性体重(kg)=〔身高(cm)-80]×0.7，女性体重(kg)=〔身高(cm)-70]×0.6，即可算得成年男性身高1.56m的标准体重为53.2kg，成年女性身高1.56米的标准体重为51.6kg。

身体质量指数＝体重(kg)/身高(m)^2，通常身体质量指数小于18.5kg/m^2属于消瘦，身体质量指数在18.5-23.9kg/m^2属于正常，身体质量指数在24-27.9kg/m^2属于超重，身体质量指数在28kg/m^2以上则属于肥胖。

身高体重计算通常认为超过标准体重的10%为超重，即身高1.56米成年女性的体重上限为58.5kg，成年男性的体重上限为56.76kg，超过标准体重的20%为肥胖，但需排除肌肉发达或水分潴留的因素。

健康体重通常以两种方式计算：

一种是体重在正常体重的 10% 以内，BMI （体重指数）为 18.5 至 23.9。具体体重多少，应该根据个人情况而定。

1、标准体重范围：成年人体重的正常健康体重标准是身高 (cm) 减去 105。通常，实际体重会在理想体重上下波动 10%。

2、体重指数：这是另一种健康的体重评估方法。该指数称为BMI，用于衡量一个人的肥胖程度。方法为公斤体重除于身高米的平方。通常的标准是 18.5 到 23.9。如果是24到27.9就是超重，如果是28以上就是肥胖。

若体重不在范围之内，也就是说偏肥或者偏瘦等情况，应该及时去医院就诊，查明病因，以免造成不必要的伤害。