Question

什么样的生活才是高质量的生活呢？

Answer 1

经常听到一句很讽刺的话：“懂了很多道理，却依然过不好这一生”。

而现在有实践者给出了新的答案，不用懂很多道理，也可以过好这一生——极简生活

很多人一听到极简生活，以为就是极度简单的生活，随即就想到一贫如洗，穷哈哈的生活场景。

NoNoNo重要事情说三遍！

极简生活不是过度的让自己的生活只有黑与白，而是在五颜六色的生活中找到并拥有唯一你心里真正喜欢认可的颜色。

不是多就好，美而精，是一种合适自己的舒适感，自己喜欢的愉悦感，自己认可的满意感。

给生活和心里腾出来空间，不用拿自己有用之身做无用的事，时间很宝贵，生命是以一种倒计时的方式开始的，而你浪费的正是生命。

在这里可以有些朋友会打个问号，那怎么才不会浪费时间？

这是个方法问题，我们先把理念讲明白，方法再出一篇极简生活清单补上。

人生来简单，经过社会这个大染缸而变得越来越复杂。

还记得常听到的那句感慨吗？

“小时候幸福是简单的事，长大后简单是幸福的事”

没错，这里的简单=幸福

那我们真的能回到我们想要的简单的幸福吗？

答案是肯定的，可以！并且很多人做到了！

你要先相信能，才能真正的能，鸡汤偶尔可以喝，喝多了就腻歪了。

所以我们讲究方式方法，那么先来大致了解一下极简生活能给自己带来什么好处？

1.身心健康

2.自律习惯

3.秩序感

4.不怕胖的吃法

5.科学健身

6.没有减肥困惑

7.有意义的旅行

8.符合自己的穿搭

9.三观正的恋爱情感

10.没有职场困惑

11.不会单身恐惧

12.走出人生迷茫，生活压抑

（以一种真实故事分享的方式讲给你听+以清单的方法给你罗列出来）

我是一个极简生活的践行者，同时也是一个极简生活下的受益者，有限的生命里希望能帮助更多人不迷茫更从容的生活！