Question

健脾养胃的食物

健脾养胃的食物

Answer 1

一：胡萝卜：可以提高人体免疫力，适合胃溃疡患者。
二：熟莲藕：性温，养胃滋阴、健脾益气。
三：木瓜：含蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
四：百合：可治疗胃痛，缓解郁热型胃脘痛，还可以清心安神。
五：山药：味甘，性平，其补脾养胃的功效特别显著，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用，是养胃佳品。
六：小米：暖胃，安神。胃口不好的人，经常食用小米粥，可以很好地健胃消食。
七：南瓜：性温，味甘。其所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。此外，还要解毒，消除致癌物质的作用。

Answer 2

春砂仁养胃中草药，具有很好的养胃和暖胃功效，在古典书籍《本草纲目》中都有相关的介绍哦~做法多样，可以清蒸、可以煮汤，还可以煮粥哦~蛮香的，不苦~还有蜜饯即食系列哦，使用更加的方便~呵呵~《爱很simple》零食屋

Answer 3

健脾胃的第一个方式是饮食调整，多食用维生素含量丰富的食物，避免吃一些油腻生冷等难以消化的食物，第二个方式是积极运动锻炼，保证充足的睡眠，避免熬夜，保证作息时间较为规律。

Answer 4

清热明目健脾养胃补脑补钙润肠通

Answer 5

脾胃差百病来！常“喝1粥、站1式”，健脾养胃