Question

带完隐形眼镜，由于是初戴者，现在出现眼睛容易疲劳，酸涩等情况，应如何缓解？

患者信息：男 18岁 河南 郑州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
初戴隐形眼镜，带完之后出现眼睛容易疲劳，酸涩等情况。

想得到怎样的帮助：
如何能够缓解？给一些意见?是否因为我不适合戴隐形眼镜?

Answer 1

　　眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”，进而侵袭全身，使全身都觉得“累”。

　　因此缓解眼疲劳很重要，你可以试试下面的提供的方法：

　　首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。高健生还建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角，“这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分，防止干涩。”

　　其次，早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。再次，吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。

　　最后，专家建议，要经常用食指和拇指按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴，有缓解视疲劳之效。睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处，太阳穴就在发髻，吃东西会动之处上。

　　要缓解眼睛疲劳，也可试试明视宝护眼贴膜<与好视力相媲美的>(淘宝“清清自然眼保健”店有且实惠)，精选优质天然药用植物，高效补充眼部营养，改善眼部微循环，促进眼部新陈代谢，缓解眼睛疲劳、干涩。

　　我百度空间里有几篇关于缓解眼睛疲劳的文章，有时间朋友也可以去看看哦！希望可以帮助到你

Answer 2

您好。很高兴为您解答。
患者您可以在未戴隐形眼镜情况下冰敷眼部，缓解疲劳，本人不建议使用眼药水缓解，因为眼药水使用过多会导致视力不断下降。
还可以进行眼保健操。
这样的情况下习惯就可以了。
如果有什么恶化现象，本人建议到医院就诊。
祝您早日康复，希望采纳。