Question

6个长痘的习惯

Answer 1

六个长痘前习惯

1.每天喝水少每天都要坚持喝上八杯水的原则，水是生命之源，即使不感到口渴，也要喝足够的水，保持身体水分满满的；

2.托腮和摸脸.我们的手是经常接触外部物体的部分，自然也沾上了肉眼看不到的细菌，不要一时的无聊就用脏手去摸脸，或者是挤脸；

3.洗脸频繁.不管任何的季节，早晚清洁一次面部就已经足够了，洁面的时候按照一个脸部护理流程来，会达到事半功倍；

4.流汗后没有清洗擦干哪怕只是出了一点点汗，还没有到往下流的程度，也要把脸上的汗擦干，因为汗水是弱碱性的；

5.通宵熬夜;每天晚上在11点钟之前躺到床上，也是最佳的时间，因为11点到6点是睡觉的好时段；

6.饮食不规律.吃油腻，辛辣冰冷的食物会影响皮脂腺的分泌，导致痘痘出现。